胃陣痛拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、腸道感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃部痙攣性疼痛和腹瀉。典型表現(xiàn)為進(jìn)食后1-2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)臍周絞痛，排便后疼痛緩解。需暫停進(jìn)食刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多次飲用淡鹽水。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸黏膜炎癥，常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。輪狀病毒胃腸炎多見(jiàn)于兒童，諾如病毒易在集體場(chǎng)所傳播?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，嘔吐嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

3、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌、沙門(mén)氏菌污染的食物后4-6小時(shí)突發(fā)劇烈腹痛，水樣便中可能帶有黏液或血絲。需立即停止進(jìn)食可疑食物，采集大便標(biāo)本送檢。輕癥可用鹽酸小檗堿片，重癥需住院進(jìn)行抗感染治療。

4、腸易激綜合征

精神緊張或焦慮誘發(fā)腸道功能紊亂，表現(xiàn)為餐后腹痛伴排便習(xí)慣改變。疼痛多位于左下腹，排便后緩解?？蓢L試熱敷腹部，遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合心理疏導(dǎo)。

5、腸道感染

志賀菌、阿米巴原蟲(chóng)等病原體侵襲腸黏膜，導(dǎo)致里急后重、黏液膿血便。急性期需隔離治療，糞便檢測(cè)確診后使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗菌藥物。慢性感染者可能出現(xiàn)貧血、消瘦等并發(fā)癥。

出現(xiàn)胃痛腹瀉時(shí)應(yīng)記錄癥狀發(fā)作時(shí)間、誘因和排便特征，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。恢復(fù)期選擇低脂低纖維飲食，適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料，避免乳制品和咖啡因。若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，需急診處理。日常注意餐具消毒和手衛(wèi)生，隔夜食物需徹底加熱，外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。