嘴唇干燥可能由環(huán)境干燥、頻繁舔唇、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、唇炎等原因引起。嘴唇干燥主要表現(xiàn)為唇部脫屑、皸裂、緊繃感，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度低或長時(shí)間處于空調(diào)房會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過快。冬季寒冷干燥或夏季強(qiáng)烈日曬均可能引發(fā)唇部屏障受損。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)涂抹含凡士林、羊毛脂等成分的潤唇膏進(jìn)行防護(hù)。

2、頻繁舔唇

唾液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走更多水分，反復(fù)舔唇會(huì)破壞唇部天然保護(hù)膜。部分人群因焦慮等心理因素形成習(xí)慣性舔唇動(dòng)作。需有意識(shí)減少舔唇行為，改用溫水浸潤棉片輕柔擦拭唇部，配合使用含神經(jīng)酰胺的修護(hù)型潤唇膏。

3、維生素缺乏

維生素B2、B12或鐵元素不足會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)功能。長期偏食、消化吸收障礙患者易出現(xiàn)此類營養(yǎng)缺乏。可適量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補(bǔ)充劑。

4、過敏反應(yīng)

接觸口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)接觸性唇炎。表現(xiàn)為唇周紅腫伴細(xì)小水皰，常見于過敏體質(zhì)人群。需立即停用可疑產(chǎn)品，用生理鹽水冷敷，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏。

5、唇炎

慢性剝脫性唇炎可能與真菌感染、日光損傷等因素有關(guān)，癥狀持續(xù)超過兩周且常規(guī)護(hù)理無效。典型表現(xiàn)為唇緣白色鱗屑伴環(huán)形裂紋。需就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢，確診后可選用酮康唑乳膏聯(lián)合吡美莫司乳膏治療，避免日光直射。

日常應(yīng)避免撕扯唇部死皮，選擇無香料無色素的基礎(chǔ)潤唇產(chǎn)品。飲食注意補(bǔ)充富含維生素A、C的胡蘿卜、柑橘類水果，保證每日飲水1500毫升以上。若伴隨出血、化膿或反復(fù)結(jié)痂，提示可能存在感染，需及時(shí)到皮膚科就診。冬季可戴口罩減少冷空氣刺激，室內(nèi)使用空氣加濕器保持濕度在40%-60%為宜。