輕型地中海貧血孕婦可通過飲食調(diào)整和藥物干預(yù)補(bǔ)血，建議多攝入富含鐵元素、葉酸及維生素B12的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵劑或促紅細(xì)胞生成藥物。

1、飲食補(bǔ)鐵

動(dòng)物肝臟、牛肉、菠菜等食物含鐵量較高，建議每周攝入2-3次動(dòng)物肝臟，每次50-100克。烹飪時(shí)搭配維生素C豐富的橙汁或番茄可促進(jìn)鐵吸收，避免與咖啡、茶同食影響吸收率。每日需保證至少20毫克鐵元素?cái)z入。

2、補(bǔ)充葉酸

綠葉蔬菜、豆類及全谷物中葉酸含量豐富，孕婦每日需補(bǔ)充400-800微克葉酸?？墒秤锰J筍、西蘭花等深色蔬菜，或選擇葉酸補(bǔ)充劑如斯利安葉酸片，需連續(xù)補(bǔ)充至妊娠結(jié)束。

3、維生素B12攝入

雞蛋、乳制品及魚類可提供足量維生素B12，素食者需通過強(qiáng)化食品或藥物補(bǔ)充。缺乏維生素B12會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，建議每周食用3-4次三文魚或金槍魚，每次100-150克。

4、藥物干預(yù)

血紅蛋白低于100g/L時(shí)需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。重度貧血可聯(lián)合使用重組人促紅素注射液，治療期間需定期監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白和轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度。

5、輸血治療

當(dāng)血紅蛋白持續(xù)低于70g/L并伴隨缺氧癥狀時(shí)，可能需輸注濃縮紅細(xì)胞。輸血后需監(jiān)測(cè)鐵過載風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)使用去鐵胺注射液進(jìn)行驅(qū)鐵治療，該方案需在血液科醫(yī)師指導(dǎo)下實(shí)施。

輕型地貧孕婦需保持每日30分鐘散步等適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。避免接觸苯類化學(xué)物質(zhì)及電離輻射，每4周復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)。出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，妊娠期間禁止自行服用含銅、鋅等影響鐵吸收的礦物質(zhì)補(bǔ)充劑。