眼睛里長痘痘可能是瞼腺炎或瞼板腺囊腫，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)引流等方式處理。瞼腺炎通常由細菌感染引起，瞼板腺囊腫多與腺體阻塞有關(guān)。

1、熱敷

早期可用40℃左右溫?zé)崦矸笱?0-15分鐘，每日3-4次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加速炎癥消退，對未化膿的瞼腺炎和較小的瞼板腺囊腫有緩解作用。熱敷時注意溫度不宜過高，避免燙傷眼瞼皮膚。

2、藥物治療

細菌性瞼腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物。若伴隨明顯紅腫疼痛，可能需要口服頭孢克洛分散片等全身抗生素。用藥期間避免揉眼，需完成全程治療。

3、手術(shù)引流

形成膿液的瞼腺炎或持續(xù)不消的瞼板腺囊腫，需由眼科醫(yī)生行切開排膿術(shù)。手術(shù)在局部麻醉下進行，用尖刀片挑開膿頭引流，術(shù)后使用抗生素眼膏預(yù)防感染。該操作不可自行嘗試。

4、保持清潔

每日用生理鹽水清潔眼瞼邊緣，清除分泌物和痂皮。避免使用刺激性化妝品，不要與他人共用毛巾。佩戴隱形眼鏡者需暫停使用，直至炎癥完全消退。

5、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣

保證充足睡眠，避免過度用眼。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入。頑固性反復(fù)發(fā)作者可能與維生素A缺乏或免疫力低下有關(guān)，可適當補充復(fù)合維生素。

日常應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免用臟手揉眼。出現(xiàn)眼瞼紅腫熱痛加重、視力模糊或發(fā)熱時需立即就醫(yī)。糖尿病患者、免疫力低下者更需警惕感染擴散風(fēng)險?；謴?fù)期間避免游泳、桑拿等可能污染眼部的活動，外出可佩戴平光鏡防護。