孕晚期拉肚子嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕晚期拉肚子嘔吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染性腹瀉、妊娠期高血壓疾病、急性胃腸炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕晚期出現(xiàn)拉肚子嘔吐時(shí)，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。少量多餐，減輕胃腸壓力?？蛇m量食用蘋果泥、蒸熟的胡蘿卜等具有收斂作用的食物。

2、補(bǔ)充水分

拉肚子嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，容易引起脫水。需要少量多次補(bǔ)充溫開水或淡鹽水，也可飲用口服補(bǔ)液鹽溶液。避免一次性大量飲水，以免刺激胃腸引發(fā)嘔吐。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需要增加補(bǔ)水量。

3、熱敷腹部

用溫?zé)崦矸笥诟共浚瑴囟瓤刂圃?0-45攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高燙傷皮膚，熱敷后及時(shí)擦干腹部，防止著涼加重癥狀。

4、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病原體及其毒素；雙歧桿菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；補(bǔ)液鹽能糾正水電解質(zhì)紊亂。嚴(yán)禁自行服用止瀉藥或抗生素。

5、及時(shí)就醫(yī)

如出現(xiàn)頻繁嘔吐無法進(jìn)食、腹瀉每日超過5次、發(fā)熱超過38攝氏度、明顯脫水癥狀或胎動(dòng)異常等情況，需立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢查等，排除感染性腹瀉、妊娠期急性脂肪肝等嚴(yán)重疾病，必要時(shí)給予靜脈補(bǔ)液等治療。

孕晚期出現(xiàn)拉肚子嘔吐時(shí)，建議臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。注意腹部保暖，穿著寬松舒適的衣物。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣味。記錄每日排便次數(shù)、性狀及嘔吐情況，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，但仍需注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔或變質(zhì)食物。如癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，切勿延誤治療。