乳頭內(nèi)陷可通過手法牽拉、負(fù)壓吸引、支架矯正、注射填充、手術(shù)矯正等方式治療。乳頭內(nèi)陷通常由先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥粘連、外傷瘢痕、腫瘤壓迫等原因引起。

1、手法牽拉

適用于輕度乳頭內(nèi)陷，每日用拇指和食指捏住乳暈向外牽拉5-10分鐘，持續(xù)3-6個月可改善。哺乳期女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免損傷乳腺導(dǎo)管。該方法無創(chuàng)且成本低，但需長期堅(jiān)持才能見效。

2、負(fù)壓吸引

使用乳頭矯正器產(chǎn)生負(fù)壓吸引內(nèi)陷乳頭，每日2-3次，每次15-20分鐘。矯正器需選擇合適尺寸，使用時注意清潔消毒。該方法對中度內(nèi)陷效果較好，但可能出現(xiàn)局部水腫或皮膚破損，需間隔使用。

3、支架矯正

通過置入硅膠支架持續(xù)支撐乳頭，佩戴3-6個月。支架需定期消毒更換，避免壓迫導(dǎo)致乳頭缺血。適用于哺乳期前女性，矯正成功率較高，但存在支架移位或感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、注射填充

在乳暈下注射透明質(zhì)酸等填充劑抬高乳頭，效果維持6-12個月。需排除乳腺疾病后操作，注射后可能出現(xiàn)硬結(jié)或血管栓塞。適合暫時性改善外觀，不作為長期矯正方案。

5、手術(shù)矯正

重度內(nèi)陷需行乳頭成形術(shù)，包括松解縮短的乳腺導(dǎo)管、重建支撐組織等術(shù)式。術(shù)后需保持傷口干燥，使用抗生素軟膏預(yù)防感染。手術(shù)效果持久，但可能影響哺乳功能，需謹(jǐn)慎選擇。

日常應(yīng)選擇寬松透氣內(nèi)衣避免壓迫，哺乳期注意清潔防止乳腺炎。矯正期間避免劇烈運(yùn)動或外力撞擊，出現(xiàn)紅腫疼痛需及時就醫(yī)。先天重度內(nèi)陷建議青春期后干預(yù)，繼發(fā)性內(nèi)陷需先治療原發(fā)病。所有矯正方法均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行使用器械或藥物。