手上有小泡脫皮可通過保持皮膚清潔、避免接觸刺激物、使用保濕霜、外用藥物、口服藥物等方式改善。該癥狀通常由汗皰疹、接觸性皮炎、手癬、濕疹、維生素缺乏等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性過強的肥皂或洗手液。清潔后輕輕拍干水分，防止摩擦加重脫皮。汗皰疹患者需特別注意指縫等易積汗部位的清潔。

2、避免接觸刺激物

減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物品，必要時佩戴防護手套。接觸性皮炎患者應(yīng)排查過敏原，如鎳金屬、染發(fā)劑等。反復(fù)接觸致敏物質(zhì)可能導(dǎo)致癥狀遷延不愈。

3、使用保濕霜

選擇含尿素、神經(jīng)酰胺等成分的護手霜，每日涂抹3-5次。濕疹患者宜選用無香料、低敏配方的醫(yī)用保濕劑。脫皮嚴重時可厚涂后用保鮮膜包裹15分鐘加強吸收。

4、外用藥物

真菌感染引起的手癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。濕疹急性期可短期涂抹氫化可的松軟膏，合并感染時配合莫匹羅星軟膏。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、口服藥物

頑固性汗皰疹可口服氯雷他定片緩解瘙癢，維生素B族缺乏者需補充復(fù)合維生素B片。真菌性皮膚病需遵醫(yī)囑服用伊曲康唑膠囊，療程通常2-4周。

日常應(yīng)避免搔抓患處，穿著透氣的棉質(zhì)手套減少摩擦。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅果等食物。若癥狀持續(xù)2周無改善，或出現(xiàn)紅腫流膿等感染跡象，應(yīng)及時到皮膚科就診。長期接觸化學(xué)物質(zhì)的工作者建議定期進行職業(yè)健康檢查。