蕁麻疹迅速止癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風團伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可收縮毛細血管，減少組胺釋放，暫時緩解瘙癢感。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑通過氧化鋅成分收斂止癢，每日涂抹2-3次；地奈德乳膏屬于弱效糖皮質激素，可減輕炎癥反應；苯海拉明凝膠含抗組胺成分，直接阻斷瘙癢信號傳遞。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片通過長效阻斷H1受體緩解癥狀；西替利嗪滴劑適合兒童吞咽困難者；依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果顯著。需遵醫(yī)囑使用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？杉舳讨讣谆蚺宕髅拶|手套，夜間瘙癢明顯者可睡前服用鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如撲爾敏片。

5、調節(jié)環(huán)境濕度

干燥環(huán)境易加重皮膚敏感，保持室內濕度在50%-60%，使用加濕器或放置水盆。穿著純棉透氣衣物，避免羊毛、化纖材質直接接觸皮膚。

蕁麻疹發(fā)作期間應記錄飲食日記排查過敏原，避免海鮮、堅果等高風險食物；保持規(guī)律作息減少應激反應；洗澡水溫不超過38℃，選用無皂基沐浴露。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應，需立即就醫(yī)進行腎上腺素注射等急救處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復查過敏原，必要時進行免疫調節(jié)治療。