陽(yáng)虛發(fā)熱可能由腎陽(yáng)不足、脾胃虛寒、久病耗傷陽(yáng)氣、過度勞累、先天稟賦不足等原因引起，通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、精神不振、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)等癥狀。

1、腎陽(yáng)不足

腎陽(yáng)不足是陽(yáng)虛發(fā)熱的常見原因，腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之根本，腎陽(yáng)虧虛可導(dǎo)致溫煦功能減弱，出現(xiàn)下半身發(fā)涼、夜尿頻多、性功能減退等癥狀。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥，配合艾灸關(guān)元、命門等穴位。

2、脾胃虛寒

長(zhǎng)期飲食生冷或過度思慮會(huì)損傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致運(yùn)化無(wú)力，出現(xiàn)食欲不振、腹脹腹瀉、口淡不渴等癥狀。治療需溫中健脾，可選用附子理中丸、小建中湯等方劑，日?？蛇m量食用生姜、大棗等溫性食物。

3、久病耗傷

慢性消耗性疾病如肺結(jié)核、腫瘤等會(huì)持續(xù)損耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致低熱纏綿、盜汗消瘦、氣短乏力。此類情況需針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)配合補(bǔ)陽(yáng)藥物如龜鹿二仙膠，避免過度使用寒涼藥物。

4、過度勞累

長(zhǎng)期超負(fù)荷工作或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使陽(yáng)氣透支，出現(xiàn)勞則發(fā)熱、休息緩解的特點(diǎn)，多伴有肌肉酸痛、注意力不集中。需調(diào)整作息，適當(dāng)使用黃芪、人參等補(bǔ)氣藥材，配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。

5、先天不足

早產(chǎn)兒或父母體質(zhì)虛寒者可能先天陽(yáng)氣虛弱，表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、免疫力低下、稍受涼即發(fā)熱。嬰幼兒需注意保暖，可咨詢中醫(yī)師使用扶陽(yáng)固本的中藥調(diào)理。

陽(yáng)虛發(fā)熱者日常應(yīng)注意保暖避寒，冬季可佩戴護(hù)腰護(hù)膝，避免赤腳踩地；飲食宜選擇羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食材，少食綠豆、苦瓜等寒涼之物；運(yùn)動(dòng)推薦太極拳、慢跑等溫和項(xiàng)目，以微微出汗為度；居住環(huán)境保持干燥溫暖，夏季空調(diào)溫度不宜過低；情緒上避免過度憂思，可通過冥想調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。