腰椎間盤突出患者建議選擇中等硬度的床墊，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。

1、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，適用于腰椎間盤突出引起的輕中度疼痛。該藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但可能引起胃腸不適，長期使用需監(jiān)測腎功能。服藥期間避免飲酒，胃潰瘍患者慎用。

2、塞來昔布膠囊

塞來昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑，對腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)根性疼痛效果較好。相比傳統(tǒng)非甾體抗炎藥，其胃腸刺激較小，但心血管疾病患者需謹(jǐn)慎使用。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)水腫癥狀。

3、甲鈷胺片

甲鈷胺片是維生素B12活性制劑，可營養(yǎng)受損的神經(jīng)根，改善腰椎間盤突出引發(fā)的下肢麻木感。該藥需長期服用才能顯效，通常無明顯不良反應(yīng)，但偶見食欲不振癥狀。建議餐后服用以增加吸收率。

4、鹽酸乙哌立松片

鹽酸乙哌立松片屬于肌肉松弛劑，能緩解腰椎間盤突出引起的腰背部肌肉痙攣。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡、乏力等副作用，駕駛或操作機(jī)械前應(yīng)避免使用。肝功能異常者需調(diào)整劑量。

5、雙氯芬酸鈉緩釋片

雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于急性期腰椎間盤突出癥狀控制。該藥可能增加心血管事件風(fēng)險，高血壓患者使用時需監(jiān)測血壓。建議與食物同服減少胃部刺激。

腰椎間盤突出患者除規(guī)范用藥外，日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠時選擇能均勻承托脊柱的中等硬度床墊，可采取側(cè)臥屈膝體位減輕椎間盤壓力。急性期建議臥床休息1-3天，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊核心肌群訓(xùn)練。注意腰部保暖，搬運(yùn)重物時保持脊柱直立，體重超標(biāo)者需控制體重以降低腰椎負(fù)荷。若出現(xiàn)下肢無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。