血糖高與糖尿病的區(qū)別在于血糖高可能是暫時(shí)性生理現(xiàn)象，而糖尿病是需長(zhǎng)期管理的慢性代謝性疾病。血糖高主要由飲食不當(dāng)、應(yīng)激反應(yīng)等因素引起，糖尿病則與胰島素分泌不足或作用障礙有關(guān)。

血糖高指血液中葡萄糖濃度超過(guò)正常范圍，可能由一次性糖分?jǐn)z入過(guò)多、劇烈運(yùn)動(dòng)后脫水或急性感染等生理因素導(dǎo)致。這類(lèi)血糖升高通常無(wú)典型三多一少癥狀，通過(guò)調(diào)整飲食或消除誘因后可恢復(fù)正常。

糖尿病需滿(mǎn)足空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L等診斷標(biāo)準(zhǔn)，常伴隨多飲多尿、體重下降等典型癥狀。1型糖尿病與自身免疫破壞胰島β細(xì)胞相關(guān)，2型糖尿病主要因胰島素抵抗伴分泌不足。糖尿病患者需要終身監(jiān)測(cè)血糖，通過(guò)降糖藥或胰島素治療控制病情發(fā)展。

建議定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常保持低糖低脂飲食，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度疲勞。糖尿病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，注意足部護(hù)理預(yù)防并發(fā)癥。血糖偏高者可嘗試用苦瓜、燕麥等食物輔助調(diào)節(jié)，但不可替代藥物治療。