孕婦高血糖可以適量吃低升糖指數(shù)的水果，主要有草莓、櫻桃、柚子、蘋果、梨等。建議在兩餐之間少量食用，并監(jiān)測血糖變化。

一、食物

1、草莓

草莓升糖指數(shù)較低，富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每餐建議控制在5-8顆，避免與高糖食物同食。

2、櫻桃

櫻桃含花青素和鉀元素，對(duì)改善胰島素敏感性有幫助。選擇新鮮櫻桃每日攝入量不超過15顆，避免飲用櫻桃果汁。

3、柚子

柚子含有鉻元素和柚皮苷，能輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。每次食用1-2瓣為宜，注意不與降糖藥物同服。

4、蘋果

蘋果果膠含量高，可減緩葡萄糖吸收速度。建議帶皮食用半個(gè)中等大小蘋果，避免榨汁后失去膳食纖維。

5、梨

梨的水分和膳食纖維比例均衡，升糖負(fù)荷較低。選擇硬質(zhì)梨每日最多半個(gè)，監(jiān)測食用后2小時(shí)血糖值。

二、藥物

1、門冬胰島素注射液

用于妊娠期糖尿病血糖控制，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量?？赡艹霈F(xiàn)低血糖反應(yīng)，需配合血糖監(jiān)測使用。

2、二甲雙胍緩釋片

適用于部分妊娠糖尿病患者，可改善胰島素抵抗。服藥期間需定期檢查肝腎功能和酮體水平。

3、格列本脲片

特定情況下用于妊娠中晚期血糖管理。存在新生兒低血糖風(fēng)險(xiǎn)，需在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下使用。

4、胰島素類似物

如地特胰島素注射液，起效平穩(wěn)適合基礎(chǔ)血糖控制。需要專業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行劑量滴定。

5、阿卡波糖片

通過抑制碳水化合物吸收降低餐后血糖?？赡芤鹞改c脹氣等不適，妊娠期使用需評(píng)估獲益風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦高血糖飲食需遵循定時(shí)定量原則，每日水果總量控制在200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇新鮮完整水果而非果汁。搭配適量運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等，保持每周至少150分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和空腹血糖檢測，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。所有降糖藥物使用必須經(jīng)過產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)師聯(lián)合評(píng)估，禁止自行調(diào)整用藥方案。