燙傷后表皮完整但火辣辣疼痛，可通過冷水沖洗、外用藥物、避免刺激、口服止痛藥、預防感染等方式緩解。燙傷疼痛通常由熱力損傷神經末梢、局部炎癥反應等因素引起。

1、冷水沖洗

立即用流動冷水沖洗傷處15-20分鐘，降低皮膚溫度可減少熱力對深層組織的持續(xù)損傷，緩解疼痛。注意水溫不宜過低，避免使用冰水直接接觸皮膚。沖洗后輕輕擦干，不要用力摩擦表皮。

2、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用濕潤燒傷膏、復方磺胺嘧啶鋅凝膠等外用藥物。濕潤燒傷膏含麻油成分能形成保護膜，復方磺胺嘧啶鋅凝膠具有抗感染和促進修復作用。涂抹時避開破損皮膚，每日2-3次薄層覆蓋。

3、避免刺激

保持傷處清潔干燥，避免衣物摩擦或接觸化學洗滌劑。不要撕扯表皮或涂抹牙膏、醬油等民間偏方。穿著寬松棉質衣物減少摩擦，睡眠時可用無菌紗布松散覆蓋。

4、口服止痛藥

疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，對乙酰氨基酚片通過中樞神經系統(tǒng)起作用。需注意胃腸道不適等副作用。

5、預防感染

觀察是否出現(xiàn)紅腫加劇、滲液等感染跡象?？赏庥媚チ_星軟膏預防細菌感染，該藥對革蘭陽性菌效果顯著。若出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。

燙傷后48小時內避免接觸熱水，飲食宜清淡富含優(yōu)質蛋白如雞蛋羹、魚肉等促進修復。保持充足睡眠有助于組織再生，恢復期避免日光直射傷處。若疼痛持續(xù)超過72小時不緩解，或出現(xiàn)皮膚發(fā)白、感覺減退等異常，需及時至燒傷科就診排除深度損傷。日常處理熱源時建議使用防燙手套，廚房操作注意油溫控制，兒童活動區(qū)域應遠離熱水壺等危險物品。