嬰幼兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。嬰幼兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能未完善、水分?jǐn)z入不足、疾病因素、心理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒便秘概率較低，若出現(xiàn)便秘可適當(dāng)增加哺乳次數(shù)。配方奶喂養(yǎng)的嬰幼兒需檢查奶粉沖調(diào)比例是否準(zhǔn)確，必要時更換低乳糖或含益生元的配方奶粉。已添加輔食的嬰幼兒應(yīng)增加膳食纖維攝入，如西梅泥、蘋果泥、燕麥粥等，同時保證每日適量飲水。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次，可促進(jìn)腸蠕動。按摩時使用嬰兒潤膚油減少摩擦，注意力度適中避免壓迫內(nèi)臟。配合屈腿運動效果更佳，即輕輕握住嬰兒雙腿做蹬自行車動作。

3、補(bǔ)充益生菌

可選擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。服用時需用溫水沖調(diào)，避免與抗生素同服。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，母親也可通過自身補(bǔ)充益生菌間接傳遞有益菌。

4、使用藥物

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或乳果糖口服溶液等緩瀉劑，禁用刺激性瀉藥。開塞露使用頻率每周不超過2次，避免產(chǎn)生依賴性。乳果糖口服溶液需按體重調(diào)整劑量，通常需要連續(xù)使用數(shù)日才能見效。

5、就醫(yī)治療

若便秘伴隨嘔吐、腹脹、血便、體重不增等癥狀，需排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲、鋇劑灌腸造影等檢查。對于器質(zhì)性疾病引起的便秘，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

家長需記錄嬰幼兒排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀，建立規(guī)律的排便習(xí)慣訓(xùn)練，如每天固定時間把便。避免頻繁更換奶粉品牌，添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則。注意觀察嬰幼兒對食物的耐受性，及時排除過敏原。若自行調(diào)理3天無改善或出現(xiàn)異常癥狀，須立即就醫(yī)。