高血壓和低血壓的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在頭暈、頭痛、心悸、視物模糊等方面。高血壓通常表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛、耳鳴、胸悶，低血壓則以突發(fā)性頭暈、乏力、眼前發(fā)黑多見。兩者均需及時監(jiān)測血壓并就醫(yī)調(diào)整治療方案。

高血壓患者常見癥狀包括后腦勺搏動性頭痛，晨起時加重，可能伴隨頸部僵硬感。部分患者出現(xiàn)持續(xù)耳鳴，類似蟬鳴聲，在安靜環(huán)境下更明顯。胸悶多發(fā)生在情緒激動或體力活動后，感覺胸口壓迫感，休息后緩解較慢。視物模糊表現(xiàn)為短暫性視力下降，多見于血壓急劇升高時，眼底檢查可能發(fā)現(xiàn)動脈變細或出血。長期未控制的高血壓可能導致夜尿增多，與腎臟濃縮功能受損有關。

低血壓癥狀多與體位變化相關，如從蹲位突然站立時出現(xiàn)眼前發(fā)黑，持續(xù)數(shù)秒至十余秒，醫(yī)學上稱為體位性低血壓。乏力感表現(xiàn)為四肢沉重，日常活動易疲勞，午飯后癥狀可能加重。部分患者伴隨冷汗、皮膚蒼白等循環(huán)血量不足表現(xiàn)。嚴重時可出現(xiàn)短暫意識喪失，通常不超過1分鐘，與腦部供血不足有關。餐后低血壓在老年人中多見，表現(xiàn)為進食后頭暈加重。

建議定期使用經(jīng)過認證的血壓計測量晨起和睡前血壓，記錄波動規(guī)律。飲食上注意控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，適當增加含鉀食物如香蕉、菠菜。避免突然改變體位，起身時先坐起30秒再站立。若出現(xiàn)反復暈厥或血壓持續(xù)異常，需完善動態(tài)血壓監(jiān)測、心電圖等檢查排除繼發(fā)性高血壓或心律失常。冬季注意保暖，寒冷刺激可能導致血管痙攣引發(fā)血壓波動。