成年人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳60-100次屬于正常范圍。心跳頻率受年齡、運動、情緒等因素影響，嬰幼兒及兒童心率通常高于成人。

健康成年人在靜息狀態(tài)下，心臟每分鐘跳動60-100次可維持正常血液循環(huán)。這一標準由心臟竇房結(jié)自主節(jié)律控制，交感神經(jīng)興奮時心率增快，迷走神經(jīng)主導時心率減緩。新生兒心率可達120-140次/分，1-3歲幼兒約100-120次/分，學齡期兒童逐漸接近成人水平。長期運動人群因心肌收縮力增強，靜息心率可能低至50-60次/分仍屬生理性改變。測量心率時應(yīng)保持坐姿平靜5分鐘，用食指中指輕按橈動脈或頸動脈計數(shù)15秒后乘以4，避免在飲茶、咖啡或情緒激動后立即檢測。

若持續(xù)出現(xiàn)心率低于50次/分或超過100次/分，伴隨胸悶、頭暈等癥狀，可能與甲狀腺功能異常、貧血、心律失常等病理狀態(tài)有關(guān)。孕婦因血容量增加可能出現(xiàn)生理性心率加快，老年人因竇房結(jié)功能退化常見心率偏慢。日常可通過有氧運動增強心肺功能，避免過量攝入刺激性飲品，保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定心率。