智齒牙齦腫痛一般持續(xù)3-7天能自愈，若伴隨感染或阻生情況可能延長至1-2周。智齒冠周炎是常見誘因，與局部清潔不足、細(xì)菌感染等因素相關(guān)。

智齒牙齦腫痛初期表現(xiàn)為輕微紅腫和咀嚼不適，多數(shù)因食物殘?jiān)逊e或牙齦瓣受壓導(dǎo)致。每日用溫鹽水漱口3-4次，配合軟毛牙刷清潔患處，可加速炎癥消退。避免進(jìn)食辛辣刺激食物，選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食減少機(jī)械刺激。部分患者通過冷敷緩解腫脹，每次10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。

若腫痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)張口受限、發(fā)熱等癥狀，可能已發(fā)展為化膿性冠周炎。此時(shí)牙齦袋內(nèi)常有膿性分泌物，需口腔科醫(yī)生進(jìn)行局部沖洗和引流。阻生智齒反復(fù)發(fā)炎者可能需拍攝曲面斷層片評(píng)估拔牙指征。妊娠期或免疫力低下人群更易繼發(fā)間隙感染，須盡早使用抗生素控制。糖尿病患者牙齦腫痛愈合時(shí)間可能延長，需同步監(jiān)測血糖水平。

日常保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，建議使用含氯己定的漱口水抑制菌斑。腫痛期間避免吸煙飲酒，減少熬夜等降低免疫力的行為。若自愈后仍頻繁發(fā)作，建議口腔外科評(píng)估智齒拔除的必要性。