健康知道
血壓高引起的頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理降溫、藥物治療、緊急就醫(yī)等方式緩解。高血壓性頭痛通常由血壓驟升、血管痙攣、顱內(nèi)壓變化、繼發(fā)腦血管病變等原因引起。
1、調(diào)整生活方式立即停止活動并保持靜臥，避免情緒激動或噪音刺激，室內(nèi)保持通風。限制鈉鹽攝入，24小時內(nèi)食鹽量不超過3克，避免飲用濃茶或咖啡。
2、物理降溫用冷毛巾敷貼前額或后頸部，水溫建議20-25攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘?？膳浜习茨μ栄?，力度以輕微酸脹感為宜。
3、藥物治療血壓超過180/120mmHg時需遵醫(yī)囑服用降壓藥，常用硝苯地平控釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等。禁止自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。
4、緊急就醫(yī)出現(xiàn)噴射性嘔吐、視物模糊或意識障礙時，提示可能出現(xiàn)高血壓腦病，須立即撥打急救電話。轉(zhuǎn)運過程中保持頭部抬高30度體位。
日常建議定期監(jiān)測血壓，保持規(guī)律作息和適度運動，肥胖者需控制體重在BMI24以下。突發(fā)頭痛緩解后仍須在24小時內(nèi)復(fù)測血壓。
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