女性骨質(zhì)疏松的典型癥狀主要包括腰背疼痛、身高變矮、易發(fā)骨折、牙齒松動(dòng)及活動(dòng)能力下降。骨質(zhì)疏松是由于骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆性增加，常見于絕經(jīng)后女性和老年人群。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松早期多表現(xiàn)為脊柱承重部位的隱痛，久站或久坐后加重。疼痛可能放射至肋間或臀部，與椎體微骨折、骨小梁結(jié)構(gòu)塌陷有關(guān)。部分患者夜間疼痛明顯，需與腰椎間盤突出鑒別。

2、身高變矮

椎體壓縮性骨折會(huì)導(dǎo)致脊柱變形，常見駝背或身高縮短超過3厘米。多發(fā)胸腰椎骨折可形成"老年性駝背"，可能伴隨胸悶、腹脹等壓迫癥狀。

3、易發(fā)骨折

輕微外力即可引發(fā)脆性骨折，好發(fā)部位為橈骨遠(yuǎn)端、股骨頸和椎體。髖部骨折后1年內(nèi)死亡率較高，需特別警惕跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

4、牙齒松動(dòng)

頜骨骨量流失會(huì)導(dǎo)致牙槽嵴吸收，出現(xiàn)牙齒移位、脫落?？谇籜線可見牙周膜增寬，與牙周病引起的松動(dòng)需通過骨密度檢測區(qū)分。

5、活動(dòng)能力下降

因疼痛和骨折導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能受限，表現(xiàn)為起床困難、步行緩慢。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步加重骨量流失，形成惡性循環(huán)。

建議骨質(zhì)疏松女性保持每日鈣攝入800-1200毫克，優(yōu)先選擇奶制品、深綠色蔬菜等天然鈣源；規(guī)律進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳；避免吸煙飲酒；居家環(huán)境做好防跌倒措施；定期監(jiān)測骨密度指標(biāo)。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診，藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用鈣劑、維生素D及抗骨吸收藥物。