手指甲與甲床分離可通過保持局部清潔、避免外力刺激、使用抗感染藥物、補(bǔ)充營養(yǎng)素、就醫(yī)處理等方式改善。甲分離可能由外傷、真菌感染、營養(yǎng)缺乏、銀屑病、甲狀腺疾病等因素引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水及溫和肥皂清洗患處，清除殘留污垢和皮屑，洗后徹底擦干。避免使用酒精或刺激性消毒液，防止加重甲床干燥?？赏磕ǚ彩苛直Ｗo(hù)暴露的甲床，修剪游離的指甲邊緣時注意消毒工具。

2、避免外力刺激

分離期間禁止摳挖甲床或強(qiáng)行撕扯游離指甲，減少手部接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑。從事家務(wù)時佩戴棉質(zhì)手套，運(yùn)動時用膠布固定指甲。長期接觸水或潮濕環(huán)境可能延緩愈合。

3、使用抗感染藥物

若伴隨紅腫、滲液等感染跡象，可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或酮康唑乳膏。真菌性甲分離需持續(xù)使用環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，治療期間定期復(fù)查肝功能。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)素

缺鐵或維生素缺乏者需增加動物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時口服蛋白琥珀酸鐵口服溶液。合并甲狀腺功能異常時需同步治療原發(fā)病，甲功恢復(fù)正常后指甲生長可逐步改善。

5、就醫(yī)處理

銀屑病導(dǎo)致的甲分離需采用卡泊三醇倍他米松凝膠局部封包，嚴(yán)重者需光療或生物制劑治療。外傷性甲床損傷超過3個月未愈，可能需手術(shù)清除壞死組織促進(jìn)甲床修復(fù)。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪至甲緣平齊，避免過短或留長。穿寬松鞋襪減少腳趾擠壓，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的食物如魚類、堅(jiān)果。若分離范圍持續(xù)擴(kuò)大或伴隨甲板增厚、變色，建議盡早就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或甲母質(zhì)活檢，明確病因后針對性治療?；謴?fù)期間避免美甲或使用指甲油等化學(xué)產(chǎn)品。