腰骨質(zhì)增生的癥狀主要有腰部疼痛、活動受限、下肢麻木、肌肉無力、脊柱變形等。腰骨質(zhì)增生是腰椎退行性病變的表現(xiàn)，可能與年齡增長、勞損、外傷等因素有關(guān)。

1、腰部疼痛

腰骨質(zhì)增生最常見的癥狀是腰部疼痛，疼痛多為鈍痛或酸痛，在久坐、久站或勞累后加重，休息后可緩解。疼痛可能向臀部或大腿后側(cè)放射，但一般不超過膝關(guān)節(jié)。

2、活動受限

由于骨質(zhì)增生刺激周圍組織，患者可能出現(xiàn)腰部活動受限，表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身等動作困難。嚴(yán)重時甚至影響日?；顒樱绱┬m、上下樓梯等。

3、下肢麻木

當(dāng)增生的骨質(zhì)壓迫神經(jīng)根時，可能出現(xiàn)下肢麻木感，多發(fā)生在一側(cè)下肢，從臀部向小腿放射。麻木感在行走或站立時加重，休息后減輕。

4、肌肉無力

神經(jīng)受壓還可能導(dǎo)致下肢肌肉無力，表現(xiàn)為行走時腿軟、易疲勞，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)間歇性跛行。這種情況提示神經(jīng)受壓較嚴(yán)重，需要及時就醫(yī)。

5、脊柱變形

長期腰骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致脊柱生理曲度改變，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎或后凸畸形。這種情況多見于病程較長的老年患者，往往伴有明顯的活動障礙。

腰骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，可適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉如游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，睡硬板床有助于減輕腰椎負(fù)擔(dān)，飲食上應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，控制體重以減輕腰椎壓力，如癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或藥物治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)干預(yù)。