一分鐘無(wú)法徹底治療牙疼，但可通過(guò)臨時(shí)止痛措施緩解癥狀。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

牙疼發(fā)作時(shí)，可嘗試用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側(cè)面頰部5-10分鐘，低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢。含漱淡鹽水也有助于減輕牙齦腫脹，將3克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日含漱3-5次。若存在食物嵌塞，可用牙線輕柔清除嵌塞物，避免用牙簽損傷牙齦。按壓合谷穴可能緩解疼痛，用拇指指腹按壓手背第一、二掌骨間的凹陷處，持續(xù)按壓30秒后松開(kāi)。對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥可短期使用，但須注意藥物過(guò)敏史及胃腸道反應(yīng)。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激牙齒，限制高糖飲食攝入。定期進(jìn)行口腔檢查，每6-12個(gè)月洗牙一次。出現(xiàn)持續(xù)性牙疼、夜間痛或牙齦腫脹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，通過(guò)X光片等檢查明確病因，避免自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋病情。孕婦、兒童等特殊人群出現(xiàn)牙疼更應(yīng)謹(jǐn)慎處理，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取安全措施。