乳頭過大可通過乳頭縮小術(shù)、穿戴合適內(nèi)衣、局部按摩等方式改善，具體需根據(jù)乳頭肥大原因選擇干預(yù)措施。

乳頭縮小術(shù)是臨床常用的整形手術(shù)，適用于先天性乳頭肥大或哺乳后形態(tài)改變者。手術(shù)通過環(huán)形切除部分乳頭組織或縮短乳頭高度實(shí)現(xiàn)塑形，術(shù)后需保持傷口清潔干燥1-2周。穿戴有承托力的無鋼圈內(nèi)衣能減少摩擦刺激，建議選擇全罩杯款式避免壓迫。每日溫水清洗后配合橄欖油環(huán)形按摩5分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。部分乳頭肥大與激素水平異常有關(guān)，需通過血清激素檢測(cè)排除內(nèi)分泌疾病。哺乳期女性應(yīng)避免過早進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，待停止哺乳6個(gè)月后再評(píng)估是否需要處理。

日常應(yīng)注意避免過度刺激乳頭，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣減少晃動(dòng)摩擦。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或泡溫泉，定期復(fù)查觀察愈合情況。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免攝入辛辣刺激性食物。如發(fā)現(xiàn)乳頭紅腫滲液等感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)處理。非手術(shù)干預(yù)期間可通過衣物層次搭配改善外觀視覺效果，必要時(shí)可咨詢專業(yè)整形醫(yī)師制定個(gè)性化方案。