右肩胛骨下方疼痛通常不是癌癥，可能與肌肉勞損、頸椎病、膽囊疾病等因素有關(guān)。若疼痛持續(xù)或伴隨體重下降、夜間加重等癥狀，需警惕腫瘤可能。

肌肉勞損是右肩胛骨下方疼痛的常見原因，長期保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致局部乳酸堆積，引發(fā)酸痛感。適當(dāng)熱敷和休息可緩解癥狀。頸椎病也可能引起牽涉性疼痛，當(dāng)頸椎神經(jīng)根受壓時，疼痛可放射至肩胛區(qū)域，常伴有頸部僵硬和上肢麻木，需通過頸椎MRI確診。

膽囊炎或膽結(jié)石發(fā)作時，疼痛可向右肩胛區(qū)放射，多出現(xiàn)在進食油膩食物后，伴隨惡心、腹脹等消化道癥狀。肺部疾病如胸膜炎在炎癥刺激膈神經(jīng)時，也可能表現(xiàn)為肩胛區(qū)隱痛，但通常伴有咳嗽、呼吸困難。極少數(shù)情況下，原發(fā)性骨腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤可導(dǎo)致持續(xù)性鈍痛，疼痛程度與活動無關(guān)且夜間明顯，需通過CT或活檢確診。

建議避免長時間保持固定姿勢，每1小時活動肩頸5分鐘，睡眠時選擇高度適中的枕頭?？蓢L試熱敷疼痛部位15分鐘促進血液循環(huán)，若疼痛超過2周不緩解或出現(xiàn)咯血、消瘦等癥狀，應(yīng)立即就診排查腫瘤可能。日常注意均衡飲食，減少高脂食物攝入以預(yù)防膽囊疾病，適度進行游泳、瑜伽等伸展運動增強背部肌肉力量。