膝蓋摔傷后出現(xiàn)腫脹和彎曲疼痛可能與軟組織損傷、關(guān)節(jié)積液或炎癥反應(yīng)有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確損傷程度并接受針對性治療。

膝蓋摔傷后腫脹和活動受限常見于皮下毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的局部淤血，血液和組織液滲出會刺激周圍神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。輕度損傷通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、按壓疼痛、關(guān)節(jié)活動范圍減小但無骨擦感。此時可采取冰敷減輕腫脹，使用彈性繃帶適度加壓包扎，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。避免過早進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動，防止二次損傷。

若疼痛持續(xù)加重伴關(guān)節(jié)僵硬或異常聲響，需考慮半月板損傷、交叉韌帶撕裂等深部組織損傷。這類情況往往伴隨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、負(fù)重時劇烈疼痛或突發(fā)卡頓感。關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血會導(dǎo)致明顯腫脹，皮膚溫度升高并出現(xiàn)青紫色瘀斑。需要通過核磁共振等影像學(xué)檢查確認(rèn)損傷位置和程度，可能需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液或支具固定治療。

日常護(hù)理應(yīng)注意保持傷口清潔干燥，避免沾水引發(fā)感染。飲食可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和維生素C豐富的柑橘類水果，有助于組織修復(fù)?；謴?fù)期間建議使用拐杖分擔(dān)患肢負(fù)重，睡眠時在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位。如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口化膿或持續(xù)加重的跳痛，提示可能存在細(xì)菌感染，須立即就醫(yī)處理。