肩周炎主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛、活動受限和肌肉萎縮。肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、夜間痛加重、關節(jié)僵硬、活動范圍減小和肌肉力量減弱。

1、肩部疼痛

肩周炎早期癥狀以肩部疼痛為主，疼痛多為持續(xù)性鈍痛，可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關節(jié)活動時加重，尤其是做外展、上舉等動作時更為明顯。部分患者會出現(xiàn)靜息痛，影響睡眠質(zhì)量。疼痛可能與肩關節(jié)周圍軟組織炎癥反應有關，炎癥刺激神經(jīng)末梢導致疼痛感。

2、夜間痛加重

肩周炎患者常出現(xiàn)夜間疼痛加重的特點，平臥時疼痛更為明顯，嚴重影響睡眠。這可能與夜間體位改變導致炎癥部位壓力增加有關，也可能與夜間副交感神經(jīng)興奮性增高、痛覺敏感性增強有關?；颊叱Ｐ枵{(diào)整睡姿或服用止痛藥物才能入睡。

3、關節(jié)僵硬

隨著病情發(fā)展，肩關節(jié)逐漸出現(xiàn)僵硬癥狀，表現(xiàn)為主動和被動活動均受限。晨起時僵硬感最為明顯，活動后可稍緩解但無法完全恢復。僵硬程度與關節(jié)囊攣縮、滑膜炎癥及周圍軟組織粘連程度相關，嚴重時肩關節(jié)幾乎無法活動。

4、活動范圍減小

肩周炎會導致肩關節(jié)各個方向的活動范圍明顯減小，特別是外展、外旋和內(nèi)旋動作受限最為顯著?；颊叱o法完成梳頭、系腰帶等日常動作?；顒邮芟拗饕捎陉P節(jié)囊攣縮和周圍軟組織粘連所致，長期制動還可能繼發(fā)肌肉萎縮。

5、肌肉力量減弱

慢性肩周炎患者可能出現(xiàn)肩周肌肉力量減弱，尤其是三角肌、岡上肌等肩袖肌群。肌肉萎縮既可能是由于疼痛導致的廢用性萎縮，也可能是神經(jīng)反射性抑制所致。肌肉力量下降會進一步加重肩關節(jié)不穩(wěn)定和功能障礙。

肩周炎患者應注意保持適度肩部活動，避免長時間制動導致關節(jié)僵硬加重?？蛇M行鐘擺運動、爬墻運動等溫和的康復訓練，疼痛明顯時可嘗試熱敷緩解癥狀。飲食上可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，有助于組織修復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療，避免病情進展至凍結肩階段。