肝虛可能出現頭暈目眩、脅肋隱痛、肢體麻木、視力減退、情緒異常等癥狀。肝虛通常由久病體虛、情志失調、過度勞累、飲食不節(jié)、年老體弱等因素引起，可分為肝陰虛與肝血虛兩種類型。

1、頭暈目眩

肝陰虛可能導致虛陽上亢，肝血虛則易致腦竅失養(yǎng)，均可能引發(fā)頭暈目眩。癥狀輕者表現為頭部昏沉感，重者可伴隨站立不穩(wěn)或眼前發(fā)黑。日常需避免突然起立，可適量食用枸杞、黑芝麻等滋養(yǎng)肝血的食物。若癥狀持續(xù)或加重，可遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、歸脾丸等中成藥調理。

2、脅肋隱痛

肝經循行于脅肋部，肝虛時經絡失養(yǎng)可出現隱隱作痛，疼痛多為間歇性且與情緒波動相關。建議保持情緒平穩(wěn)，避免熬夜，局部可配合輕柔按摩或熱敷。病理性肝虛伴隨慢性肝炎時，可能出現肝功能異常，需遵醫(yī)囑使用護肝片、復方甘草酸苷片等藥物。

3、肢體麻木

肝主筋脈，肝血不足時筋脈失于濡養(yǎng)，易出現四肢末端麻木感，常見于手指、足趾等部位。長期伏案工作者可定時活動肢體，飲食中增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物。糖尿病周圍神經病變等繼發(fā)癥狀需與原發(fā)肝虛鑒別，必要時使用甲鈷胺片、血府逐瘀膠囊等改善微循環(huán)。

4、視力減退

肝開竅于目，肝血虛可致視物模糊、眼睛干澀，夜間癥狀可能加重。減少電子屏幕使用時間，可做眼周穴位按摩。若伴隨眼底病變，需排除糖尿病視網膜病變等器質性疾病，遵醫(yī)囑使用石斛夜光丸、明目地黃丸等中成藥。

5、情緒異常

肝主疏泄功能失調時易出現情緒低落、焦慮易怒等表現，女性可能伴有月經不調。建議通過八段錦、太極拳等舒緩運動調節(jié)情志。更年期綜合征或甲狀腺功能異常需鑒別診斷，必要時配合逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝解郁類藥物。

肝虛患者日常應注意規(guī)律作息，避免過度勞累與情緒波動，飲食宜選擇綠色蔬菜、優(yōu)質蛋白及富含維生素B族的食物。冬季可適當食用當歸生姜羊肉湯等溫補膳食，夏季避免貪涼飲冷。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重驟減、黃疸等表現，需及時至中醫(yī)內科或肝病科就診，完善肝功能、超聲等檢查排除器質性疾病。中藥調理需根據體質辨證用藥，避免自行長期服用滋補類藥物。