雄激素高對(duì)女性健康的影響非常大，不僅會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)紊亂，而且會(huì)讓卵巢功能變得異常，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)多囊卵巢綜合征，所以最好及時(shí)采取措施幫助降低體內(nèi)的雄激素含量。那么女性吃什么降低雄激素的效果會(huì)比較顯著呢？

一、服用西藥
　　雄激素含量過高時(shí)可以服用具有抑制雄激素分泌和腎上腺皮質(zhì)功能的藥物進(jìn)行治療，具體需口服克羅米芬片、氯米芬片以及安體舒通片等，同時(shí)可適當(dāng)使用達(dá)英３５和短效避孕藥，必要時(shí)可聯(lián)合使用潑尼松，以便幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
　　二、服用中藥
　　建議患者選擇服用副作用較小的中藥來調(diào)理雄激素分泌量，一般可以選擇服用調(diào)經(jīng)促孕丸、定坤丸或者烏雞白鳳丸一類中成制劑，也可以用水煎服一些中藥方劑，其中常用中草藥為小茴香、雞血藤、丹參以及桂枝等具有消散郁結(jié)和補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的種類，若卵巢已經(jīng)出現(xiàn)增大的跡象，就要加入一定劑量的穿山甲和生薏仁，對(duì)于有閉經(jīng)癥狀的患者來說，就要加服山梔、丹皮和竹茹等藥材。

三、飲食調(diào)理
　　可以在平時(shí)多吃大豆及各種大豆制品，比如豆腐、豆?jié){以及腐竹等，可以補(bǔ)充到大豆異黃酮等植物類雌激素，同時(shí)可以多吃一些黑米、黑豆和黑芝麻黑色食物，還要避免進(jìn)食過于生冷、辛辣以及油膩等刺激性較大的食物。另外，還可以做一些食療藥膳方，比如歸參燉母雞、白鴿鱉甲湯或者烏骨雞雞血藤湯吃，都能夠幫助減少雄激素含量。

所以，如果想要降低雄激素，就要按照醫(yī)生建議服用西藥或者中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)可以多吃能夠補(bǔ)充雌激素的食物，這樣可以起到全面有效的效果。