輕度脂肪肝能自愈嗎
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輕度脂肪肝通過生活方式干預通?？梢宰杂Ｖ靖慰赡芘c肥胖、長期飲酒、代謝異常等因素有關，早期發(fā)現并調整生活習慣有助于逆轉病情。
輕度脂肪肝患者肝臟脂肪沉積較少，肝細胞損傷輕微，此時積極控制體重、減少高脂高糖飲食攝入、戒酒等措施可有效減輕肝臟負擔。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等能促進脂肪代謝，每日30分鐘以上中等強度運動可改善胰島素抵抗。部分患者合并高脂血癥或糖尿病時需同步控制原發(fā)病，血糖和血脂達標后肝臟脂肪浸潤會逐步消退。酒精性脂肪肝患者戒酒4-6周后超聲檢查可見脂肪變減輕，非酒精性脂肪肝患者體重下降5%-10%即能觀察到肝功能指標改善。
少數患者即使改變生活方式仍可能進展為脂肪性肝炎，這與遺傳易感性、腸道菌群紊亂或合并其他肝病有關。這類患者可能出現轉氨酶持續(xù)升高、肝臟彈性檢測值增加等異常，需在醫(yī)生指導下使用護肝藥物如水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等，必要時進行肝穿刺活檢明確病理分級。長期未干預的脂肪肝可能發(fā)展為肝纖維化，但輕度階段及時干預可阻斷這一進程。
建議輕度脂肪肝患者每3-6個月復查超聲和肝功能，保持均衡飲食并限制每日熱量攝入，優(yōu)先選擇全谷物、深海魚、綠葉蔬菜等抗炎食物。避免使用可能損傷肝臟的藥物，保證充足睡眠有助于肝臟自我修復。若調整生活方式半年后影像學檢查未改善，需到消化內科或肝病科進一步評估。
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脂肪肝檢查報告如何看
脂肪肝的報告，常規(guī)的這種客觀的對脂肪肝的檢測，就是血的檢測和影像學的檢測，那血的檢測最主要是肝功，肝功里邊，主要看轉谷丙轉氨酶，谷草轉氨酶和轉肽酶，還有黃疸，包括到肝硬化病人，可以看白蛋白的一個水平會有所降低，這個是在肝功里邊檢測，當然同時也要結合其有關代謝的指標。對于肥胖性的脂肪肝，特別要注意，脂肪肝的病人來了以后要查血脂，血糖，包括尿酸，都會對脂肪肝一個程度一個判斷，同時，就是超聲的一個檢測，超聲的檢測應該說可以根據超聲檢查判斷出脂肪肝的一個程度，根據衰減的程度分為輕，中重，或者是在發(fā)展的一個階段，在肝硬化階段，B超也會出現脾大出現門脈高壓，甚至病人出現腹水。另外肝臟彈性檢測也是可以判斷脂肪肝的一個水平，CT，核磁都能對脂肪肝有一個脂肪含量的一個定性的一個預估。
脂肪肝會導致哪些問題
應該說早期階段，病人還是一個良性的過程，是一個可逆的過程，如果注意生活方式，注意戒酒。服藥的病人，注意導致脂肪肝的藥物，就可以完全能好轉。但是如果病因不去控制，繼續(xù)再喝酒，病人病情進一步發(fā)展，就可以發(fā)展到脂肪性肝炎，到肝硬化甚至肝癌的階段。這是脂肪肝本身，可以這樣的一個表現。另外就是脂肪肝，是一個身體內，脂代謝的異常，他往往會合并糖代謝的異常所以容易合并一些高血糖，高血脂，高血壓，心腦血管的疾患大大的增加這些病癥，所以應該引起重視。所以要注意生活方式，注意減肥，注意忌酒，另外脂肪肝病人如果在合并其他損肝的一些因素，一些原因，就會加重，這些原因對肝臟損傷的這個進程，有些病人甚至出現肝衰竭。
脂肪肝浸潤定義
脂肪肝浸潤，應該說在人體實質臟器中，都有一定比例的一個脂肪一個浸潤。只不過多少不同，那對于肝臟來說，脂肪占有肝臟失重的比例一般3%~4%。那如果脂肪占的重量，超過肝臟失重的5%，就稱這個病人患有脂肪肝。那也根據占有的比例不同，分為輕，中，重。一般要是在5%~10%，是稱為輕度脂肪肝，10%~25%是中度大于25%為重度脂肪肝。脂肪肝。應該說從咱們近年流調來顯示，發(fā)病率也是逐年增加，年紀也趨于年輕化。所以應該引起大家重視。而且是一個脂肪代謝的障礙，往往合并一些糖，蛋白的一些代謝的異常，合并代謝綜合征。這種情況，脂肪肝往往現在是一個多學科的一個關注的一個焦點。
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脂肪肝可以吃高蛋白食物嗎
脂肪肝主要兩大病因80%都是肥胖、飲食過量、過度造成的。脂肪肝病人的飲食強調低能量的均衡膳食，要兩低。要糖低、淀粉低。血脂、含脂類的、油炸的要低。蛋白強調脂肪肝病人要適量的補充。有些病人過度的減肥反到是蛋白不攝入加重脂肪肝。這也是少見的脂肪肝的病因，這時不能合成有效的載脂蛋白。所以肝內的甘油三酯，血脂就代謝不出去。脂肪肝病人蛋白的攝入,一直在強調不能不吃但又不能多吃，適量最好。
脂肪肝囊腫可以吃什么水果
患有脂肪肝可以吃的水果之一就是葡萄，這種食物能夠保護肝臟。也可以吃些蘋果或者是壓力，對于病情的恢復都有幫助。肝囊腫患者可以吃的水果主要就是獼猴桃，也可以適當的吃些香蕉。
患有重度脂肪肝怎么減肥呢
脂肪肝的患者要注意科學有針對性的進行飲食，這是治療脂肪肝最基本的方法，另外，患者也一定要堅決改掉不良的飲食習慣，主要是指要保證有規(guī)律的一日三餐，相信很多人都知道，長期大量飲酒會導致脂肪肝的發(fā)病，所以，脂肪肝的患者一定要絕對性的戒酒，那么患有重度脂肪肝怎么減肥呢？
脂肪肝有哪些危害
對于脂肪肝的危害來講，其實我們在日常生活中可以看到很多脂肪肝，包括我們可能很多單位體檢，然后脂肪肝的發(fā)生也越來越多，因為現在大家生活都比較好，飲食也都吃得很好。所以脂肪肝發(fā)生比較容易，而且活動也都特別少。吃完飯以后經常坐在沙發(fā)里就開始刷手機，體育活動就越來越少，這樣導致脂肪肝，脂肪在腹部的堆積，脂肪肝的發(fā)生就比較容易。所以它這些危害好像從表現上面并沒有什么太大的危害，并不那么嚴重。所以有很多情況，我們只把脂肪肝去當個開玩笑的一個詞，反正大家都有好像都不太去重視它了。但實際上脂肪肝的危害也是很大的。脂肪肝是可以進展到脂肪性肝炎，甚至于是纖維化，肝硬化的發(fā)生，也有的患者可以進展到肝癌的問題，所以脂肪肝的危害還是很大的。脂肪肝是一個我們需要從內心深處高度去重視它的問題。
中度脂肪肝的危害
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。脂肪肝根據病程進展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。中度脂肪肝患者的危害，主要是依據病因、肝損傷程度、纖維化程度等情況綜合決定的。酒精性中度脂肪肝患者，如果不及時戒酒，加強營養(yǎng)，往往會進展至肝纖維化甚至肝硬化、肝癌，危及生命。目前酒精性肝硬化占肝硬化的病因構成比逐年升高。非酒精性中度脂肪肝一般起病隱匿且進展緩慢，單純性脂肪變患者肝硬化發(fā)生率低于3%，但脂肪型肝炎患者肝硬化發(fā)生率高達25%，需要積極保肝抗炎、抗纖維化治療。
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脂肪肝的癥狀
脂肪肝可以沒有任何的癥狀，因為跟脂肪肝不同的病理階段有關系脂肪肝的話。早期主要是單純性脂肪肝，這個時候病人可以沒有任何的表現，就完全正常它實驗室檢查肝臟酶學的指標也可以完全正常，到后期進展到脂肪性肝炎的時候，患者就可能會出現肝區(qū)的脹痛不適，同時可能合并有血清酶學的改變，要是出現肝臟轉氨酶的升高等一些指標的一個異常，而再進一步進展有可能會進展為脂肪性的肝硬化，這個時候除了有肝臟損傷的一些指標以外，還會有肝硬化的一些癥狀，比如肝臟萎縮腹水，門靜脈高壓、脾功能亢進、胃底食管血管的靜脈曲張。
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脂肪肝的癥狀
大部分的脂肪肝其實沒有明顯的癥狀。如果脂肪肝比較輕，患者往往沒有癥狀，跟健康人是一樣的。如果是稍微重一點的脂肪肝，這時可能會出現乏力、沒勁，或者是患者肝區(qū)隱隱作痛、有脹悶感。如果發(fā)展更為嚴重，可能會出現消化道癥狀，比如厭食。嚴重的患者可能出現惡心、嘔吐，但是比較少，多半是因為脂肪肝是一種比較輕的癥狀，以乏力多見。所以，脂肪肝的癥狀相對較輕。往往伴有肥胖，也會有肥胖人群所包含會出現的癥狀，有一些患者比較瘦，也有脂肪肝屬于脂代謝不良造成的或者過度減肥不適造成。
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脂肪肝的原因
脂肪的原因比較復雜，比如說導致肝臟的脂肪在肝細胞內蓄積的都可以導致脂肪肝。比如說飲酒，比如說肥胖，還有一些疾病可以導致肝臟代謝功能的障礙可以導致脂肪肝。常見的比如說2型糖尿病會有百分之四五十的病人會合并有脂肪肝，現在的脂肪肝的主要的原因就是肥胖，代謝綜合征，飲酒，這是最常見的原因。其次，快速減肥、營養(yǎng)不良、藥物刺激等也有可能會導致脂肪肝的發(fā)生。
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