大人孩子都非常喜歡吃紅棗，這種食物不僅是直接食用，還是進行烹制都十分的美味，有時候人們甚至一天會吃很多的紅棗，但是這樣做本身并不是正確的，很容易使身體出現(xiàn)異樣的情況，那么紅棗吃多了會怎么樣？

一、紅棗的好處有哪些
　　從中醫(yī)臨床的角度而言，紅棗本身味甘并且性溫，具有不錯的補中益氣功效、并且紅棗養(yǎng)血安神的效果也非常的贊，用來治療人體脾胃虛弱，是再好不過的選擇。
　　對便溏或者是氣血虧虛等異常的疾病，都可以通過吃紅棗輔助治療。一些在大病初愈的人，可以嘗試多吃一些紅棗，容易貧血的女性，或者是冬天手腳總是會出現(xiàn)冰冷情況的人，都可以通過吃紅棗來調(diào)補身體。

二、紅棗吃多了會怎樣
　　1、因為紅棗中的含糖量本身就比較高，所以很容易會使糖尿病的患者，出現(xiàn)血糖增高的情況，嚴重時甚至會有病情加重的癥狀。
　　2、月經(jīng)期間的女性如果有大量出血的情況，并且身體感覺非常虛弱的話，應該少吃一些紅棗，因為如果吃太多的話，很可能會導致出現(xiàn)水腫的情況，甚至還有可能會使經(jīng)血量增加變多、腹脹會變得更加嚴重。

3、如果一個人經(jīng)常都會感覺胃部脹滿不舒服，并且還有食欲不振等情況，那么應該少吃一些紅棗，這是因為紅棗發(fā)甜，很可能會加重不適的情況。
　　4、處于感冒期間的人群，更不適合吃紅棗，因為紅棗可能會使體內(nèi)的病癥，難以快速的驅除，更加不利于患病期間的恢復。孩子脾胃的功能如果較弱的話，就很容易出現(xiàn)消化不良的情況，甚至會出現(xiàn)食欲減退的癥狀。