氣血兩虛可以泡腳。氣血兩虛的癥狀就是面色黃白，神情困倦，氣短難言，經常出現(xiàn)一些倦怠乏力等等這樣一些情況，還會出現(xiàn)不思飲食，夜寐不安等等現(xiàn)象。除了醫(yī)生給予一些益氣養(yǎng)血的辨證中藥治療以外，患者可以使用溫水泡腳也可用艾葉泡腳。但是高血壓患者以及心腦疾病患者不建議用很熱的水泡腳。也不建議沒有經過醫(yī)生的診斷和辨別，自行使用中草藥進行泡浴。泡腳以后促進循環(huán)有助于身體各個機能的活躍，從而有助于身體的氣血的通暢，對氣血兩虛有一定的改善作用。

長期吃中藥對身體肯定是有一些副作用的。最常見的副作用，一個就是影響身體的消化系統(tǒng)的功能，會導致食欲下降，胃腸蠕動下降。另外就是一些胃酸，還有腸液的分泌的功能的下降，引起了消化系統(tǒng)功能的減弱，這是一個最常見的情況。防止這種情況出現(xiàn)，一般都是在長期服藥的時候采用間斷服藥的方法來進行治療，比如說在服藥三個月以上的時候采用隔天服藥，或者是隔兩天服藥的這種方法，防止出現(xiàn)消化系統(tǒng)的功能下降的情況。另外一種情況，容易引起缺鈣、骨質疏松，也就是說中藥它有些成分，可能和鈣離子能形成絡合物，影響的鈣質的吸收，時間一長以后可能出現(xiàn)骨質疏松、骨骼的疼痛，本來是治療骨骼疼痛的時候，反而疼痛得不到緩解，這種情況是有的。另外長期吃中藥，還可能會出現(xiàn)一些電解質的紊亂的情況，常見的情況就是血鉀的變動，尤其是身體排鉀異常的情況，比如說慢性腎功能不全，尿毒癥的時候或者是，氮質血癥的時候，腎臟的排泄能力減弱的時候，長期吃中藥就有可能會出現(xiàn)血鉀升高，這時候要定期的檢查血清鉀的情況，如果說血清鉀特別高沒有及時的發(fā)現(xiàn)，或者是沒有及時的處理，那么是有可能會出現(xiàn)比較嚴重的情況。當然就是常見的情況就是胃脹、腹脹、四肢的無力，嚴重的時候會出現(xiàn)心臟的心律失常，甚至會出現(xiàn)心臟驟停的情況，長期吃中藥常見的副作用就這些。另外長期吃中藥可能影響鐵的吸收，可能會導致貧血、缺鐵性貧血，所以長期吃中藥的時候還要定期復查血常規(guī)。

氣血不通在中醫(yī)當中一般是有兩種情況，一種是陰虛致瘀，就是氣虛，不能推倒血液，導致經絡不通，出現(xiàn)血瘀。一種是因實致瘀，可能因為氣機郁滯導致經絡不通，也出現(xiàn)了血瘀。陰虛導致的氣虛血瘀，往往病人都會有一些氣虛先兆癥狀，表現(xiàn)為乏力、怕風、沒有任何運動就出一身汗，一般人是活動之后微微汗出，他是不動，也會出汗，整個身體也顯得比較疲憊無力、面色黃白、消化欠佳，舌齒往往是淡的，苔是白的，但是同時他的舌下經脈會有迂曲，脈有沉細澀的表現(xiàn)。這一部分病人雖然有血瘀的癥狀，但往往它的本質是由于氣虛。而對第二種氣滯血瘀的患者，他往往是相對比較有一些實性的癥狀，會出現(xiàn)一些氣機不通，同時血液不通，經絡不通的表現(xiàn)，往往他身體有固定疼痛的部位，比如說脅肋的脹痛，心胸部位的脹滿疼痛，女性還會出現(xiàn)典型的痛經，而且它的舌相它的虛相是不會那么明顯，他不像氣虛血瘀的病人會有明顯的虛損的表現(xiàn)，往往也表現(xiàn)為比較壯實。病人可能是體質也不錯，狀態(tài)也挺好，身高也有利，吃東西胃口、大小便都不錯，但是總是有固定部位的疼痛，或者是心胸，或者是脅肋，或者是女性的婦科。舌相它也不會是偏白的，它往往都偏紅，甚至偏于紫暗。同時它也會有典型瘀相的表現(xiàn)，就是舌下靜脈迂曲，脈相也往往有弦澀脈。

一，黃芪。補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、肛脫以及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。二，西洋參。補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞咳、喘咳、久咳、咯血、失音等癥。劇烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。三，白術。補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

一，氣虛、血虛。身體怕冷的原因之一是因為血液的流通不暢而引起的，稱為氣虛、血虛，這是身體的機能失調所導致的，這種情況需要通過補血、補陽進行調理，在生活上要格外注意身體的保暖。二，新陳代謝慢。當身體的新陳代謝機能衰退，可導致內分泌失調，就會造成熱量的釋放減慢。當熱量的合成作用大于分解作用的時候，身體的神經機能會運作遲緩，血管分布較少的手、足及腰部血液循環(huán)不良，就會導致身體呈怕冷的狀態(tài)。三，運動少。當人的運動量減少，身體的機能會出現(xiàn)循環(huán)不良的狀態(tài)，熱量的產生自然會更少。