氣血不足如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-03-15764955次播放
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氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血，補(bǔ)血食物可用大棗、阿膠；補(bǔ)氣食物可用山藥、茯苓；補(bǔ)血藥物可用旱蓮草、桑寄生；補(bǔ)氣藥物可用人參、黨參、太子參；通過服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血，此外補(bǔ)氣血不僅靠補(bǔ)還應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式。
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氣血不足癥狀都有哪些呢
氣血不足的癥狀主要有面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、疲乏無(wú)力、月經(jīng)不調(diào)等。氣血不足可能與先天稟賦不足、飲食失調(diào)、過度勞累、久病體虛、失血過多等因素有關(guān)。
手心容易出汗該怎么調(diào)理
手心容易出汗可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理干預(yù)、中藥調(diào)理、西藥治療、手術(shù)治療等方式改善。手心多汗可能與遺傳因素、情緒緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)、多汗癥、糖尿病等因素有關(guān)。
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氣血不足容易手腳冰涼怎么辦
氣血不足容易手腳冰涼可通過藥物治療、飲食調(diào)理、物理治療等方法改善?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿。此藥以東阿阿膠補(bǔ)血，紅參補(bǔ)氣，以黨參助紅參補(bǔ)氣，熟地黃助阿膠養(yǎng)血，山楂健胃消食，諸藥共奏氣血雙補(bǔ)之效，可以較好地改善由氣血不足導(dǎo)致的手腳冰涼的癥狀?；颊咝枰墒成涫澄铮嗍逞a(bǔ)血食物。此外，還可選擇足三里穴、關(guān)元穴等穴位進(jìn)行艾灸或針灸，從而達(dá)到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的效果。
乳汁不足和氣血有沒有關(guān)系
乳汁不足跟氣血虧虛有一定的關(guān)系，但是乳汁不足不光是氣血虧虛造成的，肝氣郁結(jié)也可能導(dǎo)致乳汁不足。乳汁不足可以服用中藥，進(jìn)行辨證的治療，療效是可靠的。所以出現(xiàn)了乳汁不足，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。有一些女性患者發(fā)現(xiàn)乳汁不足就把奶給斷掉了，不論是對(duì)她本人還是對(duì)兒童都是不利的，因?yàn)檎５牟溉槭强梢詼p少乳腺疾病的發(fā)生，對(duì)女性健康保健是非常好的。
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女性體寒怕冷怎么調(diào)理
女性體寒，怕冷，是臨床上常見的一種現(xiàn)象。首先，一定要注意養(yǎng)生。也就是在天氣變化的時(shí)候，身體一定要根據(jù)四季氣候的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，不能讓身體長(zhǎng)期的受寒。另外，如果是飲食因素導(dǎo)致的，比如平常容易愛吃冰鎮(zhèn)的食品，一定要糾正這種不良的飲食習(xí)慣，多吃一些容易消化的。另外吃一些溫性的，多吃一些熟食。除了飲食還有日常生活的調(diào)理以外，就是藥物的調(diào)理，用一些補(bǔ)脾、補(bǔ)腎、溫腎壯陽(yáng)、益氣補(bǔ)脾的藥物來(lái)進(jìn)行治療，像干姜、附子、肉桂、桂枝等，像附子理中丸、金匱腎氣丸，艾附暖宮丸等藥物服用。
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身體突然發(fā)冷是什么原因引起的
身體突然發(fā)冷有兩種情況：一種是實(shí)性的怕冷，就是實(shí)癥；一種是虛癥。實(shí)癥多數(shù)見于突然暴怒，導(dǎo)致身體的陽(yáng)氣循環(huán)會(huì)出現(xiàn)障礙，暴怒的時(shí)候肝氣不舒、肝氣郁結(jié)，身體陽(yáng)氣的循環(huán)不暢，陽(yáng)氣不能很好的周流于全身，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)突然發(fā)冷，尤其是手腳冰涼，嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)短暫的意識(shí)障礙，出現(xiàn)暈厥。另外是由疾病引起來(lái)的，屬于虛癥的范圍，多是心陽(yáng)暴脫，心臟陽(yáng)氣驟然的離開身體，多見于心臟的疾病，像急性的心肌梗死、惡性心律失常、致死性的室性心律失常，這種虛癥的突然發(fā)冷，是休克的前期或者休克早期的表現(xiàn)。
舌苔厚白是怎么調(diào)理
如果舌苔厚白，但并沒有感覺到哪里不舒服，一般只要注意吃一些化痰清熱的食物，比如蓮子、綠豆等，不要喝酒，身體很快就可以自己調(diào)整過來(lái)。舌苔厚白，很可能是胃存在一些問題，這個(gè)時(shí)候需要注意，有意識(shí)地吃養(yǎng)胃健脾的東西，比如胡蘿卜、山藥、板栗、香菇等，都有很好的養(yǎng)胃健脾作用，在平時(shí)可以多吃一些。舌苔厚白，很可能會(huì)伴有口臭、口苦的情況，這個(gè)時(shí)候可能存在積食、上火現(xiàn)象。喝普洱茶不僅可以幫助消食，而且還能起到清熱解毒的作用，可以幫助很好的進(jìn)行調(diào)理。舌苔厚白的人往往還容易出現(xiàn)便秘的情況，體內(nèi)的毒素比較多，這個(gè)時(shí)候需要注意多喝水，而且應(yīng)該喝白開水。
補(bǔ)腎的食物
補(bǔ)腎的食物有黑芝麻、栗子、蜂蜜、枸杞子等。黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用。對(duì)因肝腎陰血不足引起的眩暈、發(fā)白、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。栗子：栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃的作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性，體弱年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持地服用蜂蜜制品。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功效。
氣血瘀滯的癥狀是什么
氣血瘀滯會(huì)出現(xiàn)脹悶甚至疼痛，瘀點(diǎn)瘀斑，皮膚的爪甲的甲錯(cuò)，皮膚表面的一些氣血瘀滯不通出現(xiàn)的失于濡養(yǎng)。血?dú)怵鰷褪菤鉁?，氣為血之帥，血為氣之母，氣推?dòng)血運(yùn)行，血又濡養(yǎng)氣，如果氣運(yùn)行不暢，自然血就會(huì)瘀滯不通。血虛，氣也運(yùn)行無(wú)力，也同樣會(huì)出現(xiàn)氣滯。氣滯和血瘀經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，氣滯血瘀之后，經(jīng)常是會(huì)出現(xiàn)一些脹悶甚至疼痛，因?yàn)闅怵隹赡苓€是比較輕度的瘀滯不通，能會(huì)覺得這有點(diǎn)不通，那有點(diǎn)脹悶，這有點(diǎn)堵，那有點(diǎn)堵，它不是相對(duì)固定，順著經(jīng)絡(luò)可能會(huì)有些走竄，當(dāng)它的位置比較固定，病人的疼痛比較加重，往往就是有氣滯合并血瘀。甚至還會(huì)出現(xiàn)一些從中醫(yī)的視診看得到的一些瘀點(diǎn)瘀斑，失于濡養(yǎng)的表現(xiàn)，就是氣滯到血瘀發(fā)展程度加重的表現(xiàn)。
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女性小腹疼掛什么科
女性的小腹疼，首先要考慮是不是婦科的問題。因?yàn)閶D科子宮和卵巢都在小腹的部位，如果小腹痛的時(shí)候，患者同時(shí)有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)的不規(guī)律或者痛經(jīng)，就要考慮是婦科疾病。其次考慮是不是腹健的問題，如果是左側(cè)的小腹痛，可能是左側(cè)腹健的問題；右側(cè)小腹疼，可能是右側(cè)腹健的問題。彌漫性的小腹疼可能是小腹、盆腔都有問題，盆腔炎、盆腔積液都會(huì)有小腹的鈍痛感。此外，因?yàn)榕愿共窟€有腸道解剖器官存在，所以腸道的問題也可能引起小腹痛，此時(shí)通?；颊咝「雇纯赡芘c大便有關(guān)系。
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月經(jīng)可不可以吃西瓜
月經(jīng)期間并沒有特別要求不可以吃西瓜，如果在三伏天，天氣非常炎熱，又是應(yīng)季的水果西瓜上市的季節(jié)，如果不讓生理期的女性吃西瓜似乎有點(diǎn)不近情理。西瓜對(duì)月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)是可以吃的，只不過是不建議女性多吃。因?yàn)樗幬镉兴幮裕澄镆灿兴膶傩?，西瓜的屬性屬于寒涼。而?duì)于月經(jīng)期的女性，寒涼的東西要少吃，因?yàn)槲鞴闲詫俸疀?，所以患者盡量要少吃。但是西瓜并不像藥物一樣有很強(qiáng)的藥效，所以患者也不必有嚴(yán)格的禁忌，但是從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)的、冰凍的西瓜建議患者還是少吃。
壯腰健腎丸能長(zhǎng)期吃嗎
一般情況下，壯腰健腎丸不能長(zhǎng)期服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用藥物，會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，用藥時(shí)需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。具體分析如下：
中藥佩蘭的作用和功效
中藥佩蘭的作用和功效有健脾開胃、發(fā)汗解暑、抑制病毒、調(diào)氣生血和止痛止癢。其中佩蘭最主要的功效是健脾開胃，很適合腸胃不好的患者服用，到了夏季，被蚊蟲叮咬也可以涂抹搗碎的佩蘭，可以很好的止痛止癢。
月經(jīng)提前是氣虛還是血虛
月經(jīng)提前主要是兩個(gè)因素:分別是氣虛和血熱。氣虛不能固攝人體沖任，可以使月經(jīng)提前。如果是血熱，熱可以繞動(dòng)血海，血海不寧也可以使月經(jīng)提前。血虛造成月經(jīng)提前較少，更容易造成月經(jīng)量少，月經(jīng)后錯(cuò)等。氣虛還包括脾氣虛和腎氣虛。若脾氣虛，脾不能運(yùn)化，不能固攝，可以造成月經(jīng)提前，腎氣虛同樣不能固攝沖任，也可以造成月經(jīng)的提前。而血熱既有實(shí)熱也有虛熱，當(dāng)吃一些溫燥的食物，或者因?yàn)樯鷼庵?，有心火下移，或者因?yàn)楸旧黻幯蛔?，造成這種陰虛的內(nèi)熱，也可以繞動(dòng)血海造成月經(jīng)提前。
