月經(jīng)可不可以吃西瓜
發(fā)布時(shí)間：2019-09-1956504次播放
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月經(jīng)期間并沒有特別要求不可以吃西瓜，如果在三伏天，天氣非常炎熱，又是應(yīng)季的水果西瓜上市的季節(jié)，如果不讓生理期的女性吃西瓜似乎有點(diǎn)不近情理。西瓜對(duì)月經(jīng)期的女性來說是可以吃的，只不過是不建議女性多吃。
因?yàn)樗幬镉兴幮?，食物也有它的屬性，西瓜的屬性屬于寒涼。而?duì)于月經(jīng)期的女性，寒涼的東西要少吃，因?yàn)槲鞴闲詫俸疀?，所以患者盡量要少吃。但是西瓜并不像藥物一樣有很強(qiáng)的藥效，所以患者也不必有嚴(yán)格的禁忌，但是從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)的、冰凍的西瓜建議患者還是少吃。
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女人氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快
首先癥是癥，辨是辨，需先辨病再辨癥。氣血虧有多種原因，有的是術(shù)后、產(chǎn)后面黃肌瘦、少氣懶言、黏黃，可用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯這四味藥物。另外，可食用當(dāng)歸、黃芪跟羊肉吃，薏苡仁、芡實(shí)煮粥，加上當(dāng)歸、阿膠。其次，未手術(shù)，氣血虧、臉色不好、面黃、疲倦乏力，也沒有其他表現(xiàn)，但長期靜坐、玩電腦、玩手機(jī)、熬夜也可表現(xiàn)為氣血虧。但頸椎病引起的，可在四物湯、大全大補(bǔ)、八珍湯基礎(chǔ)之上，加一些葛根、白芷。同時(shí)，需加強(qiáng)鍛煉，做頸椎操。因此，氣血虧不能一概而論，應(yīng)該是先辨病，再辨癥。
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氣血虛吃什么藥
氣血虛弱是臨床中，常見的一種癥狀。表現(xiàn)為因久病，氣血不足，或飲食失去調(diào)養(yǎng)，各方面勞累，導(dǎo)致氣血虧耗。氣血虛的藥物推薦有：一、首先要進(jìn)行補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物有：補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)中益氣顆粒，或歸脾丸等補(bǔ)益氣血的藥物。二、氣虛不足，配黃芪、五指毛桃、人參，都可以補(bǔ)氣，補(bǔ)氣可以生血。三、補(bǔ)血藥有熟地、當(dāng)歸、赤芍等，補(bǔ)血藥它還有一種行血，行氣活血的功能，比如當(dāng)歸這一類，它既可以補(bǔ)血，還可以活血。四、雞血藤類，補(bǔ)氣補(bǔ)血特別好，藤類還有收經(jīng)、通絡(luò)、通骨的良好的功效結(jié)合起來，所以把氣血雙補(bǔ)結(jié)合起來。五、在家里，用田氣、黨參煲湯或煲一些中藥，可以通過食療來補(bǔ)氣、活血。結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，進(jìn)行補(bǔ)氣升血。
氣血兩虛的癥狀
氣血兩虛包括氣虛和血虛癥，臨床癥狀表現(xiàn)為神情疲倦乏力，稍微勞累以后就出現(xiàn)心慌、氣短、喘不過來氣、頭暈。自汗就是不停的出汗。胃口差、食少，還伴有面色的白，眼瞼的澀，指甲的蒼白不紅潤。氣是人體機(jī)能和物質(zhì)匱乏一種表現(xiàn)，氣血兩虛的病人往往是一派虛相，臉色也看著蒼白，眼瞼也看著蒼白，唇也看著不那么紅潤。指甲看著也是不是那么飽滿紅潤，有光澤而是蒼白，甚至有棱角，有的還會(huì)伴有肢體的麻木、手腳的冰涼。女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)后延、甚至閉經(jīng)。舌也往往是個(gè)淡舌，脈也比較沉細(xì)。有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為就是大腦是人體氣血供應(yīng)比較充沛，需求比較高的地方，所以會(huì)出現(xiàn)一些頭暈耳鳴、看東西視物不清、睡眠質(zhì)量差、睡不好覺，甚至還會(huì)多夢，晚上容易醒等癥狀。甚至?xí)w質(zhì)比較弱，也可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、虛發(fā)的早白，沒有光澤斷發(fā)，還有記憶力減退等亞健康表現(xiàn)。
氣血不足怎么調(diào)理
運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。平時(shí)可練瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運(yùn)動(dòng)。另外，傳統(tǒng)的中醫(yī)有“久視傷血”之說，提醒長時(shí)間在電腦前工作的人，應(yīng)特別的注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。另外還可以用經(jīng)絡(luò)療法，經(jīng)常的做頭部、面部、腳部保健按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，活動(dòng)血脈，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要的穴位。對(duì)調(diào)理氣血不足，延緩衰老有積極的作用。食療方面可以吃牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗。
治類風(fēng)濕特效中藥
許多類風(fēng)濕的患者，都希望可以使用中藥進(jìn)行治療，以取得標(biāo)本兼治療的效果。中醫(yī)用來治療類風(fēng)濕的藥物較多，臨床上常用的藥物包括牛蒡根、烏梢蛇方、威靈仙方、雞血藤方以及金剛刺地龍等，患者可在專業(yè)中醫(yī)師的辯證下服用。
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來月經(jīng)能喝姜棗茶嗎
來月經(jīng)能不能喝姜棗茶應(yīng)結(jié)合具體情況分析：第一，來月經(jīng)的時(shí)候如果是胞宮虛寒，同時(shí)有痛經(jīng)的患者，可以用一些姜棗茶，一方面能夠溫暖胞宮、補(bǔ)養(yǎng)氣血；另一方面還有活血通經(jīng)的作用。第二，極少數(shù)患者可能會(huì)是濕熱，血熱濕熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)一般是雖然有月經(jīng)，但是量會(huì)比較多，顏色比較鮮紅，甚至味道有點(diǎn)臭穢，這個(gè)患者可能會(huì)有盆腔的炎癥或者附件的感染等，對(duì)這種患者來說清利濕熱是當(dāng)務(wù)之急，姜棗茶可能不適合用，但是如果喝錯(cuò)也沒有大問題，因?yàn)檫@畢竟是一個(gè)藥食同源的食物，不會(huì)對(duì)身體造成很大的危害。
脾氣虛和脾陽虛有什么區(qū)別
脾氣虛和脾陽虛的共同點(diǎn)是都作用在脾這個(gè)臟器上，但脾氣虛要比脾陽虛輕。其臨床表現(xiàn)和治療方法各有不同。常見多數(shù)都是脾氣虛患者，可表現(xiàn)為脾胃虛弱，沒有食欲，或雖然吃完飯，但會(huì)覺得肚子脹、消化不良；此外由于脾氣不足，往往表現(xiàn)為很乏力，總是很困重，身上會(huì)覺得很沉，總是無精打采；同時(shí)有脾氣不足的浮腫表現(xiàn)，整個(gè)人看著很胖，看著水氣比較重，甚至還有些溏便。脾陽虛要比脾氣虛重不少，因?yàn)闅馓摪l(fā)展到陽虛有程度的改變，同時(shí)其實(shí)也是一個(gè)性質(zhì)的改變，因?yàn)槠㈥柼摃?huì)生寒，不只是消化不良，可能還會(huì)覺得脾胃總有寒氣，有患者會(huì)想大夏天時(shí)也會(huì)用熱水袋焐著脾胃，被空調(diào)吹一下都會(huì)覺得要拉肚子，喝一口涼的都會(huì)覺得胃痛，大便也是總是不成形，甚至是水樣便，或天不亮要去上廁所，這種病情就相對(duì)會(huì)比較重一點(diǎn)，臨床不僅要補(bǔ)脾氣，還要振奮脾陽，適當(dāng)加些振奮脾陽的藥物，比如干姜、附子。
氣血不足怎么調(diào)理
首先，補(bǔ)益類的食品是以補(bǔ)助虛弱為主要功能的一大組食品，也是食療藥膳的主要內(nèi)容。其次，運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生也是非常重要的。運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)?；颊咂綍r(shí)可以多練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外傳統(tǒng)的中醫(yī)有“久視傷血”之說，提醒那些長時(shí)間的在電腦前工作的人，或者是長時(shí)間的使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的患者，應(yīng)該特別的注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過度的用眼而耗傷了身體內(nèi)的氣血，從而導(dǎo)致氣血不足的發(fā)生。
檸檬加蜂蜜有什么功效
經(jīng)常飲用蜂蜜檸檬水對(duì)身體有很大好處，比如可以美白、防治心血管疾病、防治腎結(jié)石、提高免疫力以及防止便秘、補(bǔ)充營養(yǎng)等等。不過由于蜂蜜性涼，過多飲用可能會(huì)引起腹瀉，因此不能過量飲用。
補(bǔ)氣血吃什么
補(bǔ)氣血生活中可以吃藥食同源的食物，或者中藥進(jìn)行糾正，比如瘦肉蛋白、豬肝、豬血，動(dòng)物富有營養(yǎng)、血色素的食物；水果可以吃櫻桃，菠菜也有補(bǔ)鐵作用，干果中葵花子可以補(bǔ)鐵，中藥的枸杞子、桂圓肉、大棗，都有很好的補(bǔ)血效果。氣血是中醫(yī)非常關(guān)注的一個(gè)概念，中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血充沛，則精力充沛。日常生活中所見到的很多人亞健康狀態(tài)，乏力氣短、沒有力氣、頭暈，女性面色憔悴，甚至臉上長肝斑；還有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)確診為貧血的病人，都是氣血不足的表現(xiàn)。氣血不足的病人，除了食補(bǔ)之后，要去醫(yī)院進(jìn)行藥物調(diào)養(yǎng)。
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手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼首先要明辨手足冷的原因，對(duì)于陽虛體質(zhì)需要增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過補(bǔ)益脾腎的方法，強(qiáng)壯體內(nèi)陽氣；陽郁體質(zhì)，需要調(diào)整情緒、緩解壓力、適量運(yùn)動(dòng)，使陽氣暢通；寒凝引起手足不溫，需通過保暖溫經(jīng)散寒。此外還可采取溫灸、中藥泡洗的方法。
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