祛除雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、外用藥物、冷凍治療、微針治療等方式改善。雀斑是皮膚黑色素沉積形成的褐色斑點(diǎn)，與遺傳、日曬等因素有關(guān)。

1、激光治療

調(diào)Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素，適合顏色較深的雀斑。治療后需嚴(yán)格防曬，可能出現(xiàn)短暫紅斑或結(jié)痂。間隔1-2個(gè)月重復(fù)進(jìn)行，通常3-5次可見明顯效果。

2、化學(xué)剝脫

使用果酸、水楊酸等剝脫劑促進(jìn)角質(zhì)代謝，淡化淺層雀斑。濃度20%-35%的果酸需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療后可能出現(xiàn)脫屑或刺痛感。敏感肌慎用，術(shù)后需加強(qiáng)保濕修復(fù)。

3、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成。維A酸乳膏能加速表皮更替，聯(lián)合使用效果更佳。需持續(xù)使用2-3個(gè)月，可能出現(xiàn)皮膚刺激反應(yīng)，孕婦禁用。

4、冷凍治療

液氮冷凍適用于孤立性雀斑，通過低溫使色素細(xì)胞壞死脫落。治療后可能形成水皰，需避免感染。膚色較深者慎用，可能遺留色素減退。

5、微針治療

通過機(jī)械刺激促進(jìn)膠原再生，配合傳明酸等美白成分導(dǎo)入可改善雀斑。需每月治療1次，3-6次后見效。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，有活動(dòng)性痤瘡者不宜進(jìn)行。

日常需堅(jiān)持使用SPF30以上防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)外出。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，減少熬夜和壓力刺激。治療期間避免使用含酒精或磨砂成分的護(hù)膚品，選擇溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品修復(fù)屏障。若雀斑突然增多或顏色加深，建議及時(shí)就診排查內(nèi)分泌疾病。