臉上痘痘可通過調整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術治療等方式治療。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激食物可減輕炎癥反應。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，適量補充富含鋅和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜等。每日飲水保持充足，避免乳制品過量攝入。

2、外用藥物

維A酸乳膏可改善毛囊角化異常，過氧苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用，克林霉素磷酸酯凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌生長。使用前需清潔皮膚，從低濃度開始逐步建立耐受。避免與刺激性護膚品同時使用。

3、口服藥物

多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痤瘡，異維A酸軟膠囊可顯著抑制皮脂分泌，螺內酯片能調節(jié)雄激素水平。需在醫(yī)生指導下使用，注意藥物可能引起的干燥、光敏感等不良反應。治療期間需定期監(jiān)測肝功能。

4、物理治療

紅藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥，果酸換膚能促進角質代謝，光動力療法適用于頑固性痤瘡。治療頻率一般為每周1-2次，4-8次為一個療程。治療后需加強防曬和保濕護理。

5、手術治療

對于囊腫型痤瘡可進行穿刺引流，結節(jié)性痤瘡可能需要局部注射糖皮質激素。瘢痕性痤瘡后期可考慮點陣激光或微針治療。手術治療后需嚴格預防感染，避免擠壓和摩擦創(chuàng)面。

日常需保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免熬夜和壓力過大。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔2次為宜，過度清潔反而會刺激皮脂分泌。注意防曬但避免使用厚重油膩的防曬霜。不要用手擠壓痘痘，防止繼發(fā)感染和瘢痕形成。女性患者應注意經(jīng)期前后皮膚護理，必要時可咨詢醫(yī)生進行激素水平檢測。若痘痘持續(xù)加重或伴有明顯疼痛、化膿等情況，應及時就醫(yī)評估。