手上起小水泡很癢可能是汗皰疹或接觸性皮炎，可通過外用藥物、避免刺激、保持干燥、冷敷緩解、口服抗組胺藥等方式治療。汗皰疹通常與過敏、多汗等因素有關(guān)，接觸性皮炎多由化學(xué)物質(zhì)或金屬刺激引起。

1、外用藥物

局部涂抹糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏可減輕炎癥和瘙癢，適用于汗皰疹或輕度接觸性皮炎。若伴有感染跡象，可聯(lián)合使用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。用藥前需清潔患處，避免抓撓導(dǎo)致破潰。

2、避免刺激

減少接觸洗滌劑、溶劑等化學(xué)物質(zhì)，做家務(wù)時佩戴棉質(zhì)手套。金屬飾品如鎳制手表鏈可能誘發(fā)接觸性皮炎，需暫時停戴。選擇無香料、低敏的洗手液，避免頻繁使用酒精消毒劑。

3、保持干燥

汗皰疹患者需勤換吸汗手套或棉襪，避免長時間密閉潮濕環(huán)境。洗手后及時擦干指縫，夜間可涂抹氧化鋅軟膏隔離水分。穿透氣性好的純棉衣物，減少劇烈運動后汗液滯留。

4、冷敷緩解

用冷藏的生理鹽水紗布濕敷5-10分鐘可暫時緩解瘙癢，每日重復(fù)進行2-3次。冷敷后立即涂抹保濕霜如尿素軟膏，防止皮膚干裂。避免使用冰塊直接接觸，以免凍傷。

5、口服抗組胺藥

瘙癢嚴重時可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片等第二代抗組胺藥，適用于夜間癥狀加重者。合并焦慮情緒者可配合使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。孕婦及兒童用藥需醫(yī)生評估。

日常需控制洗澡水溫不超過38℃，避免用力搓洗患處。飲食上減少辛辣食物、海鮮等易致敏食物攝入，適當(dāng)補充維生素B族。若水泡持續(xù)增大、滲液或發(fā)熱，應(yīng)及時就診皮膚科排除真菌感染或更嚴重的皮膚病變。長期反復(fù)發(fā)作者可進行斑貼試驗查找過敏原。