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慢性胃炎喝酸奶什么時候好

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慢性胃炎患者一般可以在餐后1-2小時飲用酸奶，有助于緩解胃部不適并促進消化吸收。

酸奶含有益生菌和優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強胃腸黏膜屏障功能。餐后1-2小時胃酸分泌相對減少，此時飲用可避免空腹時胃酸對胃黏膜的刺激。建議選擇無糖或低糖的原味酸奶，溫度以常溫為宜，避免冰鎮(zhèn)酸奶導(dǎo)致胃腸痙攣。每日攝入量控制在100-200毫升，過量可能加重胃酸分泌。對于乳糖不耐受患者，可選用無乳糖酸奶替代。

慢性胃炎患者日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙限酒。保持情緒穩(wěn)定也有助于減少胃酸異常分泌。若飲用酸奶后出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀加重，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。建議定期進行胃鏡檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)配合藥物治療如鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。

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