網(wǎng)球肘一般能徹底治愈，但需要規(guī)范治療和長期康復(fù)管理。網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎的俗稱，主要由前臂伸肌群反復(fù)勞損引起，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛和握力下降。

早期輕度的網(wǎng)球肘通過充分休息、冰敷和佩戴護(hù)具等措施，配合物理治療如超聲波或電療，癥狀通?？稍跀?shù)周內(nèi)緩解。急性期疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥。部分患者需要局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液控制疼痛?？祻?fù)階段需進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉拉伸訓(xùn)練，如腕伸肌離心訓(xùn)練，配合中醫(yī)針灸或推拿改善局部血液循環(huán)。

病程超過6個(gè)月的慢性頑固性網(wǎng)球肘可能需要體外沖擊波治療，通過聲波刺激促進(jìn)組織修復(fù)。極少數(shù)反復(fù)發(fā)作或保守治療無效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)清除病變組織。術(shù)后需配合3-6個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。影響預(yù)后的關(guān)鍵因素包括治療時(shí)機(jī)、康復(fù)依從性以及是否繼續(xù)過度使用患肢。

日常應(yīng)避免提重物、擰毛巾等誘發(fā)動(dòng)作，使用電腦時(shí)保持前臂中立位。建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳替代網(wǎng)球等揮拍運(yùn)動(dòng)，烹飪時(shí)可使用電動(dòng)工具減少手腕負(fù)荷。康復(fù)期間每周進(jìn)行2-3次前臂肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，持續(xù)3個(gè)月以上有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。