腰椎間盤突出壓迫左腿神經(jīng)可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能與椎間盤退變、長(zhǎng)期勞損、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床休息1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、彎腰提重物等動(dòng)作，減輕椎間盤壓力。日?？膳宕餮鼑峁┲?，但連續(xù)使用不超過(guò)3周。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于神經(jīng)修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。

3、物理治療

超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)。脈沖射頻治療能靶向阻斷痛覺傳導(dǎo)。急性期后可采用低頻電刺激促進(jìn)肌肉功能恢復(fù)，每周治療3-5次，療程根據(jù)癥狀調(diào)整。

4、牽引治療

通過(guò)機(jī)械牽引增大椎間隙，減輕髓核對(duì)神經(jīng)根的壓迫。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，牽引重量為體重的1/3-1/2，每次20-30分鐘。禁忌用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、腰椎滑脫患者。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)，考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎板開窗減壓術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)腰背肌力量，6周內(nèi)避免劇烈活動(dòng)。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重以減少腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊枕維持腰椎生理曲度。避免久坐超過(guò)1小時(shí)，工作時(shí)可使用腰部靠墊。游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，但急性期禁止腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等，促進(jìn)骨骼和神經(jīng)組織修復(fù)。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力持續(xù)下降，須立即就醫(yī)。