油脂性脫發(fā)通常可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式改善。油脂性脫發(fā)可能與遺傳因素、激素水平異常、不良生活習(xí)慣、頭皮炎癥、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上限制高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族、鋅元素的食物如瘦肉、堅(jiān)果等。每日溫水洗頭，選擇溫和控油洗發(fā)水，避免過度抓撓頭皮。

2、藥物治療

男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片阻斷雄激素轉(zhuǎn)化，女性可考慮螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。米諾地爾酊可刺激毛囊生長，酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌感染。需持續(xù)用藥3-6個(gè)月見效，不可自行停藥。

3、物理治療

低能量激光照射可改善毛囊微循環(huán)，微針治療能促進(jìn)藥物滲透。每周2-3次頭皮按摩有助于緩解緊繃感，配合含有薄荷醇的護(hù)發(fā)產(chǎn)品可暫時(shí)緩解油膩癥狀。

4、激素調(diào)節(jié)

女性經(jīng)期紊亂或伴有多毛癥時(shí)需檢測性激素六項(xiàng)，必要時(shí)在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下服用短效避孕藥調(diào)節(jié)雄激素水平。甲狀腺功能異常者也需同步治療原發(fā)病。

5、手術(shù)治療

對(duì)于毛囊完全萎縮的穩(wěn)定期患者，可考慮毛發(fā)移植術(shù)將枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需繼續(xù)藥物維持治療，避免原生發(fā)繼續(xù)脫落。

日常建議選擇寬齒木梳減少拉扯，避免頻繁燙染。夏季外出佩戴透氣帽子防曬，冬季注意頭皮保濕。每周進(jìn)行1-2次有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)，同時(shí)監(jiān)測脫發(fā)量變化，若每日脫發(fā)超過100根或出現(xiàn)斑禿需及時(shí)復(fù)診。保持耐心很重要，多數(shù)治療需要3個(gè)月以上才能觀察到新生絨毛。