頸椎病導(dǎo)致走路不穩(wěn)可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、肢體麻木等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，改善步態(tài)不穩(wěn)。超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。低頻脈沖電刺激有助于恢復(fù)神經(jīng)傳導(dǎo)功能。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行10-15次為一個(gè)療程。佩戴頸托可限制頸部過(guò)度活動(dòng)，但連續(xù)使用不宜超過(guò)2周。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，改善下肢無(wú)力癥狀。塞來(lái)昔布膠囊能減輕神經(jīng)根水腫導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)障礙。鹽酸乙哌立松片可緩解頸部肌肉緊張。神經(jīng)妥樂(lè)平注射液適用于神經(jīng)根型頸椎病伴行走困難者。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用。

3、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出壓迫脊髓者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除多節(jié)段椎管狹窄。術(shù)后需佩戴頸托3個(gè)月，禁止突然轉(zhuǎn)頭或提重物。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，適合單側(cè)神經(jīng)根受壓患者。

4、康復(fù)訓(xùn)練

平衡訓(xùn)練包括直線行走、單腿站立等動(dòng)作，每日練習(xí)20分鐘。頸部核心肌群鍛煉可采用彈力帶抗阻訓(xùn)練。水中步行訓(xùn)練利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，出現(xiàn)頭暈應(yīng)立即停止。建議在康復(fù)治療師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、天柱等穴位改善椎動(dòng)脈供血。推拿手法可松解頸部軟組織粘連。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。小針刀療法適用于頸肩部明顯壓痛點(diǎn)。治療期間應(yīng)避免頸部受涼，忌食生冷食物。

日常應(yīng)保持正確坐姿，電腦屏幕需與視線平齊。睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎保健枕，避免俯臥位。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，適量食用牛奶、深海魚等食物。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。若出現(xiàn)踩棉花感或大小便功能障礙，需立即急診處理。