高血糖不能吃什么
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高血糖患者需避免食用高糖、高脂、高鹽及精制碳水化合物類食物，主要包括含糖飲料、甜點、油炸食品、腌制食品、白米飯等。高血糖可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，長期血糖控制不佳可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
1、含糖飲料
含糖飲料如碳酸飲料、果汁飲料等含有大量添加糖，飲用后會導(dǎo)致血糖快速升高。高血糖患者應(yīng)避免飲用此類飲料，可選擇無糖茶、白開水等替代。長期攝入含糖飲料還可能增加肥胖、心血管疾病等風(fēng)險。
2、甜點
甜點如蛋糕、餅干、冰淇淋等含有大量精制糖和反式脂肪酸，容易引起血糖波動。高血糖患者應(yīng)嚴(yán)格控制甜點攝入，可選擇少量新鮮水果作為替代。過量攝入甜點還可能加重胰島素抵抗。
3、油炸食品
油炸食品如炸雞、薯條等含有大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，可能加重胰島素抵抗。高血糖患者應(yīng)減少油炸食品攝入，選擇蒸、煮等健康烹飪方式。長期食用油炸食品還可能增加心血管疾病風(fēng)險。
4、腌制食品
腌制食品如咸菜、臘肉等含有大量鈉鹽，可能影響血壓控制并間接影響血糖代謝。高血糖患者應(yīng)限制腌制食品攝入，選擇新鮮蔬菜和瘦肉作為替代。高鹽飲食還可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。
5、精制碳水化合物
精制碳水化合物如白米飯、白面包等升糖指數(shù)較高，容易引起餐后血糖快速升高。高血糖患者可選擇全谷物、雜糧等低升糖指數(shù)主食替代。長期攝入精制碳水化合物可能加重胰島素抵抗。
高血糖患者除注意飲食控制外，還應(yīng)保持規(guī)律運動，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動。定期監(jiān)測血糖水平，遵醫(yī)囑用藥，避免自行調(diào)整藥物劑量。保持健康體重，戒煙限酒，保證充足睡眠，這些都有助于血糖控制。如出現(xiàn)持續(xù)高血糖或不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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餐后2小時血糖9.2正常嗎
餐后2小時血糖9.2mmol/L是不正常的，餐后2小時的血糖參考值應(yīng)該要低于7.8mmol/L。如果餐后2小時血糖是在7.8-11.1mmol/L這個范圍內(nèi)，可以進(jìn)行糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢查等進(jìn)一步明確診斷，此時可能屬于糖耐量異常的階段，還沒有發(fā)展到糖尿病的地步。糖耐量異常階段稱為糖尿病前期的階段，是一個可以逆轉(zhuǎn)的階段，在這個時期進(jìn)行科學(xué)的生活方式管理、飲食的控制、體重的控制，甚至在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效的藥物干預(yù)，對于避免發(fā)展到糖尿病階段是非常有意義的，糖耐量受損階段的治療很關(guān)鍵，一定要重視起來。對于糖耐量異常的人群，首先要注意飲食方面的管理，盡量選擇攝入低升糖指數(shù)的食物，堅持糖尿病病人的飲食原則，盡量少喝湯類、粥類，多吃粗糧；其次要控制好體重，綠色減肥，加強(qiáng)運動鍛煉，體重下降能夠促進(jìn)血糖的下降；再次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片，可以降血糖，減少高血糖對于靶器官的損傷。糖耐量異常的人群，最好在家里配備一個血糖儀，定期進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時血糖的監(jiān)測，這樣有助于控制好血糖，在這個階段，血糖控制好了，能夠預(yù)防糖尿病，而且也可以大大地降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。
血糖高能不能喝紅棗豆?jié){
糖尿病人血糖高的，能不能喝紅棗豆?jié){，這個問題要分析一下。糖尿病人喝豆?jié){沒問題，豆?jié){里面主要是蛋白，還有碳水化合物，其他都是水，磨出來以后豆?jié){濃一點，稀一點都是不一樣的，所以是可以喝的，可以喝豆?jié){。但紅棗要注意，看加多少紅棗，糖尿病人吃水果的時候特別禁忌，特別甜的水果，比如蘋果、香蕉、還有棗，棗里面的含糖量是比較高的，所以糖尿病人直接吃棗，一般是不主張的。所以豆?jié){里面加了多少棗就有說法了，如果為了調(diào)味，一杯豆?jié){里面加了一個紅棗的量就沒什么關(guān)系，如果加了很多，棗就多了，棗多豆?jié){就不能喝了。所以紅棗豆?jié){看是什么樣的比例，可以喝，適當(dāng)?shù)倪€是要控制一點。所以紅棗豆?jié){事實上好像紅棗豆?jié){里面的棗不會太多的，可能有一些調(diào)味的作用，如果是這種情況下，喝紅棗豆?jié){是不會有什么問題的。
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血糖恢復(fù)正常能停藥嗎
一般不能停藥，飲食控制、運動，然后用藥物控制把血糖壓到正常了，為了保持正常血糖一般不能去停藥，一停藥血糖可能就要反彈了。那么糖尿病人隨著病程的延長，胰島功能不斷的損害，導(dǎo)致胰島功能減退，所以即使用了藥血糖也可能慢慢會增高，所以更不能停藥了。那么還有一些非常少的情況，比如特別胖的病人，比如體重200斤以上的，很努力把體重降到了正常，這個時候血糖全正常了，可能有短期的停藥，可以停藥，但是還是要注意要定期檢查血糖。
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血糖偏高能吃面包嗎
血糖偏高這種糖尿病前期要進(jìn)行飲食控制和運動，所以飲食控制、總的能量控制，這個還是必須的。面包現(xiàn)在有很多種，市場上有普通的、甜的面包，還有一些面包是不加糖的，這種沒有含糖的面包，能量相對就小一點。血糖偏高的人可以吃面包，把它算成面這個主食里面就可以了，但是加甜的、葡萄干、棗或者加巧克力等其他甜味的面包不太合適。但是如果有些人專門去糖尿病的商店買糖尿病的飲食，里面的面包加了一些甜味劑這個好一點。
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血糖高頭暈嗎
血糖高很有可能會出現(xiàn)頭暈，大概有幾個情況，首先血糖特別高確實可能有頭暈的情況，此外血糖高的病人容易發(fā)生動脈硬化，尤其頸動脈或顱內(nèi)的動脈硬化，供血有障礙就會頭暈，還有些人有腦梗也會頭暈，所以如果是動脈硬化，應(yīng)經(jīng)常去查頸動脈的超聲。再者糖尿病人容易有高血壓，高血壓也會頭暈，所以糖尿病人血糖高以后會有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應(yīng)找原因，第一是否血糖太高，第二是否腦動脈的硬化，第三是否高血壓。當(dāng)然，還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進(jìn)行檢查才能找到原因。
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血糖高能喝紅棗豆?jié){嗎
糖尿病人血糖高的，能不能喝紅棗豆?jié){，這個問題要分析一下。糖尿病人喝豆?jié){沒問題，豆?jié){里面主要是蛋白還有碳水化合物，其他都是水，磨出來以后豆?jié){濃一點稀一點都是不一樣的，所以可以喝豆?jié){。但紅棗要注意看加多少紅棗，糖尿病人直接吃棗一般是不主張的，如果為了調(diào)味一杯豆?jié){里面加了一個紅棗的量就沒什么關(guān)系，如果加了很多棗就不能喝了，所以紅棗豆?jié){看是什么樣的比例，好像紅棗豆?jié){里面的棗不會太多的，如果是這種情況下，喝紅棗豆?jié){是不會有什么問題的。
血糖高能吃紅薯南瓜嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜。紅薯和南瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量的物質(zhì)。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食紅薯和南瓜可以滿足機(jī)體對能量的需求。紅薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷類的食物含量要低，對血糖的影響小。紅薯和南瓜為高升糖指數(shù)的食物，人體攝入以后消化吸收快，可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建議進(jìn)食紅薯和南瓜進(jìn)食量過多。如果進(jìn)食量過多，也會引起血糖的升高。紅薯和南瓜除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機(jī)體對相關(guān)營養(yǎng)元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘，以及改善腸道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳時，亦選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的組織。所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜，但是進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。
糖尿病餐后血糖高怎么控制
高血糖的出現(xiàn)本來就應(yīng)該引起重視，如果沒有得到有效的控制，自然也會產(chǎn)生一系列的風(fēng)險，首先就應(yīng)該控制日常的飲食，也同樣應(yīng)該選擇多運動，除此之外也一定要控制日常的體重，盡可能的放松心情，這也就能夠有效促進(jìn)血糖的降低。
高血糖是不是糖尿病
高血糖不完全都是糖尿病。1、高血糖是指血糖超過正常范圍，糖尿病有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，必須通過糖耐量試驗檢查，空腹血糖≥七點零mmol/l或OGTT2小時血糖≥十一點一mmol/l?？崭寡巧叩珱]有超過七點零mmol/l，稱為空腹血糖受損；餐后2小時血糖升高但沒有超過十一點一mmol/l，稱為糖耐量異常。說高血糖包括糖尿病，但不是所有高血糖都是糖尿病，高血糖還包括糖耐量異常和空腹血糖受損。2、糖尿病是一組以慢性高血糖為特征性表現(xiàn)的代謝性疾病，包括血壓的異常、血脂的異常、尿酸的異常、體重異常等等多個代謝性因素，說糖尿病也不僅僅是高血糖。
降糖藥物什么時候吃
不同降糖藥物攝入時間不同。緩釋片和腸溶片的二甲雙胍，都可餐前服用，二甲雙胍普通片要餐后半小時服用；阿卡波糖類藥物，要同進(jìn)餐食物一同嚼碎攝入；格列美脲、瑞格列奈等胰島素促泌劑，要餐前服用；噻唑烷二酮（胰島素增敏劑）、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑（比如達(dá)格列凈等），餐前餐后食用都可。一、二甲雙胍普通片，由于其明顯胃腸道反應(yīng)，一般要求是餐后半小時服用，以減少對胃腸道刺激。現(xiàn)在市場上大部分二甲雙胍都生產(chǎn)成腸溶片和緩釋片，這類藥物本身經(jīng)過腸道崩解，已經(jīng)避免對胃腸道刺激，因此緩釋片和腸溶片的二甲雙胍，都可以餐前服用；二、阿卡波糖類藥物，因為抑制腸道對葡萄糖吸收，要求跟進(jìn)餐同時服用，和第一口飯嚼碎吃；三、胰島素促泌劑，如格列美脲、瑞格列奈等，要求餐前服用，達(dá)到促進(jìn)胰島素分泌和血糖高峰匹配目的；四、其他藥物如噻唑烷二酮（胰島素增敏劑）、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑（比如達(dá)格列凈等），這些藥物與進(jìn)餐無明顯關(guān)系，餐前餐后服用都可以。
全血血糖和血漿血糖有什么區(qū)別
血糖檢測有幾種方法，標(biāo)本通過不同處理，也會產(chǎn)生幾種不同的標(biāo)本。全血就是把血抽出來以后，加入抗凝劑，使紅細(xì)胞和血漿均勻混合在一起。如果要是經(jīng)過抗凝的血離心以后，就會把上面的淺黃色上清液和紅細(xì)胞分開，淺黃色的上清液是血漿；如果沒有經(jīng)過抗凝，離心出來上面淺黃色的液體就是血清。在檢測血糖的時候，一般全血用便攜式血糖儀檢測，扎手指頭出現(xiàn)一滴血后，直接放到儀器上測，這測的是全血；但全血的血糖會比血漿的血糖低15％，因為紅細(xì)胞要占有一定的體積，使得帶有糖分的液體相對少。如果從末梢血和靜脈血的全血相比較，空腹時兩者基本上一致，而餐后全血的血糖要比靜脈的血糖要高，而血清最低。
