血糖高能吃紅薯南瓜嗎
發(fā)布時間：2021-04-2074555次收聽
語音內(nèi)容：
臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜。紅薯和南瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量的物質(zhì)。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食紅薯和南瓜可以滿足機(jī)體對能量的需求。紅薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷類的食物含量要低，對血糖的影響小。紅薯和南瓜為高升糖指數(shù)的食物，人體攝入以后消化吸收快，可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建議進(jìn)食紅薯和南瓜進(jìn)食量過多。
如果進(jìn)食量過多，也會引起血糖的升高。紅薯和南瓜除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機(jī)體對相關(guān)營養(yǎng)元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘，以及改善腸道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳時，亦選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的組織。所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜，但是進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。
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臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜。紅薯和南瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量的物質(zhì)。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食紅薯和南瓜可以滿足機(jī)體對能量的需求。紅薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷類的食物含量要低，對血糖的影響小。紅薯和南瓜為高升糖指數(shù)的食物，人體攝入以后消化吸收快，可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建議進(jìn)食紅薯和南瓜進(jìn)食量過多。
如果進(jìn)食量過多，也會引起血糖的升高。紅薯和南瓜除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機(jī)體對相關(guān)營養(yǎng)元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘，以及改善腸道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳時，亦選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的組織。所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜，但是進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。
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03:09
血糖高喝茶能降血糖嗎
血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能幫助身體產(chǎn)生胰島素，胰島素是降低血糖的唯一激素，茶中不含有胰島素或者胰島素類似物的成分；其次茶葉里含有咖啡因等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)、提神功效，喝茶情況下可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性過高，從而影響人體內(nèi)神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)的過程，可能會升高血壓、升高血糖。所以血糖高的人，特別是糖尿病人，不能把喝茶作為降糖的手段，血糖高的人，適當(dāng)喝一些綠茶、花茶等，可能會減少油膩，具有抗氧化抗衰老的作用，有利于人體健康，但是說能夠降低血糖或者治療糖尿病是沒有科學(xué)依據(jù)的。血糖高的人一定不能喝各種濃茶，濃茶咖啡因含量較高，神經(jīng)興奮性高影響睡眠，有時還會造成心慌、失眠狀態(tài)，不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去內(nèi)分泌科就診，完善相關(guān)檢查，看一下目前血糖高的狀態(tài)，是糖耐量受損狀態(tài)，還是已經(jīng)診斷為糖尿病狀態(tài)，然后根據(jù)具體的情況，醫(yī)生制定個性化的治療方案。一般來說糖耐量受損的人群，空腹血糖會超過6.1mmol/L，餐后1小時、餐后2小時血糖超過7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之內(nèi)，此時可以通過控制飲食，加強(qiáng)生活習(xí)慣管理、體重控制等進(jìn)行干預(yù)；如果已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后2小時血糖超過11.1mmol/L的情況下，需要嚴(yán)格使用降糖藥物或者進(jìn)行胰島素治療。
空腹血糖11是不是糖尿病
因?yàn)檠菢?biāo)準(zhǔn)是這樣的，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到7.8mmol/L以下是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病。所以空腹血糖11.1mmol/L，只要查的沒有錯肯定是糖尿病。但是血糖應(yīng)該說中等程度升高，因?yàn)椴秃笱鞘?1.1mmol/L就是糖尿病，這個時候空腹血糖都是11mmol/L了肯定就是糖尿病。還有空腹血糖到了11mmol/L，往往這類病人有一些糖尿病的癥狀，因?yàn)橛腥擞^察到空腹血糖大于11.1mmol/L，會有三多一少的癥狀，有多飲、多尿、多食、體重會下降，就說明血糖比較高的糖尿病，需要盡快的及時的治療，包括飲食控制、運(yùn)動、還要用一些藥物，方便的話還可以住院，用胰島素治療，盡快把空腹血糖給降下來。所以空腹血糖不僅僅是一個一般的血糖升高，而且是一個相對比較高的血糖，要控制下來，至少要控制到7mmol/L以下。
03:15
正常人飯后兩小時血糖是多少
正常餐后兩小時的血糖范圍在7.8mmol/L以下，對于正常人而言，進(jìn)餐種類、熱量多少并不會明顯影響餐后兩小時的血糖數(shù)值，是因?yàn)橛姓５囊葝u功能和內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機(jī)制，若餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，就達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，若餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之間，即糖耐量受損，是糖尿病前期的一種狀態(tài)。餐后兩小時血糖升高的人群更容易發(fā)生糖尿病慢性并發(fā)癥，故餐后兩小時血糖既是一個診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，又是糖尿病患者血糖控制的一個點(diǎn)。
02:17
血糖正常胰島素偏高是糖尿病嗎
不是糖尿病，因?yàn)樘悄虿∈侵秆歉?，?dāng)空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L時，就是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L，餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰島素偏高，可能是有胰島素抵抗，即有些人體重比較大，即肥胖或超重，肥胖病人往往都會有高胰島素血癥。其實(shí)這些病人都有胰島素抵抗，胰島素是體內(nèi)唯一降低血糖的，所以血糖高后，會增加胰島素的分泌，將血糖給降下，因此分泌較多的胰島素。所以，該情況往往都出現(xiàn)在肥胖或超重者身上。
02:24
血糖高能吃人參果嗎
糖尿病人或糖尿病前期的病人，對飲食控制方面，應(yīng)有非常嚴(yán)格的要求，要根據(jù)身高、體重，來定每天吃的能量，所以吃的各種東西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人參果作為一種水果類或硬果類的東西，能夠吃，但需注意量，如果量吃多，可能會增加能量，引起血糖升高。但少吃一點(diǎn)，等于是解饞沒關(guān)系，或吃多一點(diǎn)，把米、面主食等其它食物少吃一點(diǎn)即可。所以，糖尿病人是各種食物都可吃，但一定按規(guī)定的量。所以，有時跟病人講，不要把任何東西都限制，因此糖尿病人可以吃一點(diǎn)人參果。
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血糖高能喝啤酒嗎
一般來說是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各種酒類，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超過1兩，就是50mL，如果喝的是紅酒，一般不超過2兩，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超過一聽，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放開了喝，喝個5瓶、6瓶，甚至于更多，沒有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒還是有能量的，所以要限量。
血糖高可以吃地瓜嗎
臨床上，血糖高的患者仍然需要定時適量的碳水化合物，可以適量的進(jìn)食地瓜。碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量的物質(zhì)。糖尿病患者飲食結(jié)構(gòu)中，碳水化合物應(yīng)該占到總熱量的百分之五十到六十左右。碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量物質(zhì)，可以提供給基礎(chǔ)代謝率，協(xié)助蛋白質(zhì)、脂肪相關(guān)能量物質(zhì)的代謝過程。糖尿病患者在碳水化合物的選擇上，要選擇碳水化合物含量低、升糖指數(shù)低的食物。地瓜含有的碳水化合物的量比谷類的食物含量低，對患者餐后血糖影響小。同時，地瓜含有膳食纖維，少量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足患者的相關(guān)營養(yǎng)元素的需求，同時可以降低升糖指數(shù)，利于患者餐后血糖的控制。地瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。
血糖高能吃面條嗎
血糖高的患者可以適量的進(jìn)食面條，面條作為人類的主食，可以提供給患者主要的能量供應(yīng)。主要轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟莵韰⑴c機(jī)體的能量代謝，提供給患者的能量需求。糖尿病患者在飲食過程中需要攝入適量的碳水化合物，但碳水化合物的攝入量不宜過多，否則會引起餐后血糖的升高。面條主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，主要提供給人類葡萄糖來供應(yīng)能量。吃面條升糖指數(shù)比較快，經(jīng)過人體消化吸收速度快，對餐后血糖的影響較大。糖尿病患者尤其血糖高的患者，建議進(jìn)食全麥面粉的面條。升糖指數(shù)相對的要慢，患者消化吸收速度慢，餐后血糖升高的幅度要慢，所以利于患者血糖的控制。糖尿病患者進(jìn)食面條時，除了選擇干面條、全麥面條外，要注意烹煮的時間不宜過長。因?yàn)榕胫蟮臅r間越長，面條的糊化程度越高。淀粉的顆粒越細(xì)容易被患者消化、吸收、速度加快，容易引起餐后血糖的升高過快，不利于患者血糖的控制。所以血糖高的患者可以適量的進(jìn)食全麥的細(xì)面條，不建議進(jìn)食吃面條，并且烹飪的時間不宜過長。
血糖一天測幾次為宜,什么時間測好
糖尿病患者血糖測定的頻率取決于病情以及血糖控制情況，血糖控制達(dá)標(biāo)，可以兩周監(jiān)測一次空腹血糖和一次餐后兩小時血糖。如果不達(dá)標(biāo)，建議監(jiān)測五次血糖。什么時間測血糖最好取決于患者病情，以及應(yīng)用降糖方案的情況。糖尿病患者血糖監(jiān)測可以評估降糖方案治療的效果。糖尿病患者血糖測定的頻率取決于患者的病情以及血糖控制的情況，如果糖尿病患者伴有外傷、手術(shù)、感染、分娩等應(yīng)激情況，需要密切監(jiān)測五次血糖，比如空腹血糖和三餐后兩小時血糖以及睡前血糖，以評估血糖情況，避免急性并發(fā)癥的發(fā)生。如果糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)，比如空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下，餐后兩小時血糖控制在10毫摩爾每升以下，可以兩周監(jiān)測一次空腹血糖和一次餐后兩小時血糖。如果糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，并且不伴有急性并發(fā)癥的情況，建議監(jiān)測五次血糖。比如空腹血糖，三餐后兩小時血糖以及睡前血糖。什么時間測血糖最好取決于患者的病情，以及應(yīng)用降糖方案的情況。如果患者病情不穩(wěn)定，需要監(jiān)測空腹血糖，三餐后兩小時血糖以及睡前血糖。對于應(yīng)用預(yù)混胰島素的患者，需要監(jiān)測晚餐前血糖以及空腹血糖來進(jìn)行降糖方案的調(diào)整。
糖尿病打胰島素血糖還高怎么回事
糖尿病打胰島素后還有血糖高的現(xiàn)象，首先要反思是否是由于日常的飲食、運(yùn)動沒有很好的控制。在糖尿病的治療期間，如果過量攝入食物，平時不注意運(yùn)動，都會影響到血糖的控制。此外，胰島素的劑型使用不合理，或用量過大，也都會影響到血糖的控制效果。
老年人正常血糖指標(biāo)是多少
老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因?yàn)檠菚霈F(xiàn)偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對于空腹測量指標(biāo)大約是在7.0左右就可以。飯后時血糖指標(biāo)在11.11就可以。
血糖高的危害
血糖高在短時間內(nèi)沒有積極的糾正，會危及生命，引起體內(nèi)的酸堿失衡，嚴(yán)重的可以引起死亡。血糖如果是在短時間內(nèi)急劇升高，可以引起急性的并發(fā)癥。比如說糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病酮癥，或者是糖尿病高血糖高滲綜合征以及乳酸酸中毒等，這些都是急性并發(fā)癥。也會引起慢性并發(fā)癥。如果長時間血糖在升高，沒有得到積極的良好的控制，然后就會出現(xiàn)一些慢性并發(fā)癥，引起神經(jīng)微小血管的危害，引起慢性的一些并發(fā)癥，比如說周圍神經(jīng)病變，糖尿病眼病、糖尿病腎病，或者是糖尿病足，還有糖尿病心肌病，以及糖尿病眼底的病變，還有腦梗塞、冠心病高血壓等等，這些都是屬于嚴(yán)重的并發(fā)癥。會引起心梗、腦梗，增加患者的死亡率，或者是心衰，或者是腎衰，最后危及生命，引起致死致殘。
