吃什么防脫發(fā)
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脫發(fā)這個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象，卻對(duì)我們的生活造成了很大的影響，一些脫發(fā)的人試用了很多方法都沒(méi)有用，但有一些人希望通過(guò)食物來(lái)緩解，那么吃什么可以防止脫發(fā)呢？主要還是要看是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)，然后再具體的分析吃一些什么類型的食物來(lái)緩解。
1.因血虛導(dǎo)致的
一些因?yàn)檠搶?dǎo)致的脫發(fā)最主要還是要吃一些可以補(bǔ)氣血的食物，通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)緩解脫發(fā)的問(wèn)題?？梢猿砸恍╊愃朴跉w脾丸之類的補(bǔ)氣血的藥和食物，這樣就可以有效的緩解這類原因?qū)е碌拿摪l(fā)問(wèn)題。
2.精神壓力過(guò)大
一些精神壓力比較大的人，會(huì)比較容易脫發(fā)，他們經(jīng)常感到心情很煩躁，各種消極的情緒充滿了這個(gè)人身上，于是就會(huì)脫發(fā)。這個(gè)時(shí)候一定要保持心情舒暢，多吃一些自己喜歡的食物也可以多出去運(yùn)動(dòng)，緩解一下自己的疲勞，多吃一些水果蔬菜，讓自己身體的維生素得到很好的補(bǔ)充。
3.頭皮硬化
如果是因?yàn)樽约旱念^皮硬化而導(dǎo)致的脫發(fā)，可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物。而且像是經(jīng)常說(shuō)的黑芝麻也是對(duì)防止脫發(fā)有很大的幫助。一些因?yàn)槟I虛而導(dǎo)致的脫發(fā)，平時(shí)可以多吃一些海帶，海參之類，對(duì)防止腎虛脫發(fā)有很大的好處。
以上就是對(duì)脫發(fā)應(yīng)該吃些什么的具體分析，主要還是要看是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌拿摪l(fā)，然后選擇相應(yīng)的可以緩解的食物，平時(shí)一定要多注意，這樣才可以有效的緩解脫發(fā)。
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產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害是什么原因
產(chǎn)后掉頭發(fā)多因激素水平紊亂、休息不好、精神壓力大等因素有關(guān)。另外也與腎精虧虛、氣血不足等有關(guān)。懷孕期間孕婦體內(nèi)的激素水平紊亂，尤其是雌激素水平會(huì)發(fā)生較大變化，導(dǎo)致頭發(fā)的生長(zhǎng)速度明顯緩慢，引起脫發(fā)。同時(shí)，孕期女性由于早期有妊娠反應(yīng)，后期胎兒對(duì)于孕婦的壓迫較大，使得孕婦在產(chǎn)后期間休息不好，發(fā)生掉頭發(fā)現(xiàn)象。還有部分產(chǎn)后女性可能會(huì)在心態(tài)上發(fā)生很大變化，如心理壓力過(guò)大、緊張、焦慮等，也會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓通于腦，腎之華在發(fā)，懷孕期間，腎氣養(yǎng)胎，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足或氣血不足?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。由于各人情況不同，在服用該藥前，最好咨詢醫(yī)生。
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為什么老掉頭發(fā)
正常人的頭發(fā)呈周期性生長(zhǎng)，每天都會(huì)有一定數(shù)量的頭發(fā)脫落。如果脫落的頭發(fā)數(shù)量在一百根內(nèi)，是正常范圍。如果脫落的頭發(fā)超過(guò)一百根，就有可能是異常情況，主要與以下幾種原因有關(guān)：一、遺傳或體內(nèi)的雄激素水平偏高，或者受到飲食影響，使頭皮油脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞，導(dǎo)致總掉頭發(fā)。二、腎中精氣不足。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎藏精、精生血，而血之余為發(fā)，所以頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)主要靠血液營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，當(dāng)人的腎中精氣不足的時(shí)候，無(wú)以化生精血，就不能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。三、腎虛。出現(xiàn)腎虛癥狀，頭發(fā)也會(huì)有相應(yīng)的癥狀出現(xiàn)。這時(shí)可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。
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脫發(fā)能自己恢復(fù)嗎
脫發(fā)能否自己恢復(fù)，需要根據(jù)脫發(fā)的具體病因做出判斷。脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)一般與長(zhǎng)期熬夜、精神緊張、抽煙喝酒等因素有關(guān)，患者可以通過(guò)改變不良作息、保證充足睡眠、調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)、健康飲食等方式改善脫發(fā)癥狀。去除脫發(fā)的相關(guān)誘因后，脫發(fā)就可以自行恢復(fù)。病理性脫發(fā)是由于人本身的一些疾病導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)通常是由肝腎虧虛引起，血?dú)馔t毛發(fā)也旺盛，頭發(fā)反映了精血的盛衰。患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外防治脫發(fā)。
什么洗發(fā)水防脫發(fā)比較好
目前的洗發(fā)水種類是很多，市面上有很多都有調(diào)理防脫的作用。要知道脂溢性皮炎的發(fā)生，或者是脫發(fā)，脂性脫發(fā)的發(fā)生是油脂分泌比較旺盛，同時(shí)頭屑比較多，另外還伴有脫發(fā)，脫發(fā)是因?yàn)槊移ぶ俚慕Y(jié)構(gòu)受到了損害，就是說(shuō)毛囊的微小化有關(guān)系。既有防脫作用的洗發(fā)水，一定要具有這下幾個(gè)特征：第一個(gè)可以有控油的作用。第二個(gè)就是說(shuō)有止屑的作用?？赜椭剐加羞@樣的作用的洗發(fā)水，同時(shí)就可以穩(wěn)固發(fā)根部。所以里頭含有超分子水楊酸的成分有這個(gè)作用，水楊酸有控油的作用。另外一定濃度的水楊酸，比如說(shuō)2%的水楊酸的濃度，也有一定的防脫發(fā)的作用。活性鋅那里面的鋅制劑，也有防脫的一個(gè)作用，可以穩(wěn)固頭皮，就是說(shuō)里面如果洗發(fā)水里面還有超分子水楊酸還有活性鋅，同時(shí)還有無(wú)硅油這樣的成分，洗發(fā)護(hù)發(fā)效果才會(huì)好。一般來(lái)說(shuō)用這樣的洗發(fā)水可以每天洗一次，有可能護(hù)發(fā)露起到這個(gè)作用，所以這個(gè)洗發(fā)水防脫發(fā)效果是最好的。
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什么洗發(fā)水防脫發(fā)好
既有防脫作用的洗發(fā)水，一定要具有這下幾個(gè)特征：第一個(gè)可以有控油的作用。第二個(gè)就是說(shuō)有止屑的作用?？赜椭剐纪瑫r(shí)就可以穩(wěn)固發(fā)根部。所以里頭含有超分子水楊酸的成分，水楊酸有控油的作用。另外一定濃度的水楊酸，有一定的防脫發(fā)的作用?；钚凿\那里面的鋅制劑，也有防脫的一個(gè)作用，可以穩(wěn)固頭皮。洗發(fā)水里面還有超分子水楊酸還有活性鋅，同時(shí)還有無(wú)硅油這樣的成分，洗發(fā)護(hù)發(fā)效果才會(huì)好。一般來(lái)說(shuō)用這樣的洗發(fā)水，可以每天洗一次，有可能就是叫護(hù)發(fā)露起到這個(gè)作用，所以這個(gè)洗發(fā)水防脫發(fā)，效果是最好的。
產(chǎn)后脫發(fā)能自愈嗎
產(chǎn)后脫發(fā)一般不嚴(yán)重，可自愈，需保持樂(lè)觀情緒，注意日常飲食，若脫發(fā)沒(méi)有改善，需積極藥物治療，可考慮雌激素治療。
脫發(fā)的早期癥狀有哪些
脫發(fā)早期會(huì)有一些明顯癥狀，如洗頭發(fā)時(shí)掉落頭發(fā)明顯增多、頭發(fā)變得十分細(xì)軟、頭發(fā)過(guò)于油膩等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)具體原因積極治療。
掉發(fā)嚴(yán)重是什么原因
掉發(fā)如果比較嚴(yán)重，具體的原因在臨床上還是很難確定的。有的時(shí)候能夠確定原因，比如如果患者是屬于產(chǎn)后脫發(fā)，而這種脫發(fā)的原因和前期的生產(chǎn)有關(guān)。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中，由于大量得出血或者是體力的大量消耗，都有可能導(dǎo)致人體的免疫機(jī)能出現(xiàn)大幅度的損傷，所以這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的掉發(fā)。如果患者是在最近的一段時(shí)間長(zhǎng)期的熬夜或者是過(guò)度的疲勞，也有可能會(huì)導(dǎo)致免疫機(jī)能下降，所以這時(shí)候也有可能導(dǎo)致大量的脫發(fā)，特別是休止期脫發(fā)。這樣出現(xiàn)脫發(fā)以后也需要積極治療的。比如可以適當(dāng)?shù)目诜?，或者是口服七寶美髯丹等進(jìn)行生發(fā)治療。有的患者出現(xiàn)的脫發(fā)，比如脂溢性脫發(fā)，也有可能是由于過(guò)度的熬夜或者是睡眠不足，或者是精神壓力以及經(jīng)常酗酒等有關(guān)系，所以也會(huì)出現(xiàn)大量的脫發(fā)。有的患者如果出現(xiàn)了感染，也會(huì)產(chǎn)生頭發(fā)的大量脫落，特別是對(duì)于真菌感染，比如出現(xiàn)真菌感染以后造成的頭癬，可能由于頭癬產(chǎn)生的真菌損傷了毛發(fā)的發(fā)蓋以及毛發(fā)的毛囊，最終形成大量的頭發(fā)的脫落。但是這種頭發(fā)的脫落是由于真菌損傷到毛囊和毛干以后而形成的永久性脫發(fā)，所以這種脫發(fā)就需要進(jìn)行抗真菌治療。
產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事
產(chǎn)后脫發(fā)是由于許多女性在生完寶寶之后內(nèi)激素重新調(diào)整所引起的，產(chǎn)后脫發(fā)的原因是激素改變、精神因素、飲食因素及護(hù)理因素，產(chǎn)后為了避免脫發(fā)，女性平時(shí)要注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧，用正確的方式去梳理頭發(fā)，飲食方便也要注意多食用含鐵的食物。
防脫發(fā)洗發(fā)水管用嗎
防脫發(fā)洗發(fā)水對(duì)于部分的脫發(fā)是有很好的效果，但是防脫發(fā)洗發(fā)水并不適用于所有類型的脫發(fā)。治療脫發(fā)的時(shí)候，在選用洗發(fā)水時(shí)一定要正確的選擇洗發(fā)水，溫和的洗發(fā)水，適合于普通的發(fā)質(zhì)；強(qiáng)力滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，適合頭發(fā)特別干燥、細(xì)幼的發(fā)質(zhì)；針對(duì)受損性的洗發(fā)水，比如是針對(duì)長(zhǎng)期染、燙所造成頭發(fā)的傷害，是護(hù)理性的洗發(fā)水；去頭屑的的洗發(fā)水，含有特有的抑制和去頭屑的成分；去頭油的洗發(fā)水，適于頭發(fā)油脂較重的發(fā)質(zhì)。這類洗發(fā)水，干性發(fā)質(zhì)不可使用，否則頭發(fā)會(huì)更加干燥；掉頭發(fā)可以用生姜洗發(fā)水，生姜有助于生發(fā)，生姜洗發(fā)水不會(huì)有太大的刺激性。在使用防脫洗發(fā)水的同時(shí)，也需要改善自身生活習(xí)慣以及相應(yīng)的飲食習(xí)慣，防脫洗發(fā)水可以說(shuō)是一種外在療養(yǎng)，而本質(zhì)則在于對(duì)自身內(nèi)分泌和營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整。以此來(lái)達(dá)到最佳的治療脫發(fā)效果。洗發(fā)的同時(shí)，需要配合局部的穴位按摩，也會(huì)起到滋養(yǎng)秀發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。
哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
針對(duì)哺乳期的脫發(fā)治療，首先要尋找哺乳期脫發(fā)的原因，采取對(duì)因治療才能夠起到好的療效。一般造成哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重的原因首先考慮營(yíng)養(yǎng)不均衡。孕婦分娩過(guò)后體力不佳，身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，缺乏微量元素，這個(gè)時(shí)候要檢查產(chǎn)婦血常規(guī)及生化功能，看看血紅蛋白，血小板，白蛋白是否在正常范圍內(nèi)，如果產(chǎn)婦的檢查結(jié)果異常，應(yīng)該立刻給產(chǎn)婦進(jìn)行食補(bǔ)，必要的時(shí)候需要輸入白蛋白。其次長(zhǎng)期熬夜，作息不規(guī)律也是引起哺乳期脫發(fā)的一個(gè)重要的原因，這種情況下，產(chǎn)婦的家屬需要體諒產(chǎn)婦的辛苦，應(yīng)當(dāng)幫助產(chǎn)婦照顧孩子，疏導(dǎo)哺乳期婦女的心情，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。最后體內(nèi)激素紊亂和內(nèi)分泌失衡也會(huì)導(dǎo)致哺乳期脫發(fā)，產(chǎn)婦分娩過(guò)后雌激素，雄激素，孕激素水平在體內(nèi)失衡，這種情況下，隨著產(chǎn)婦的身體逐漸的恢復(fù)，體內(nèi)激素水平也會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平，脫發(fā)的情況也會(huì)得到及時(shí)的改善。
治療脫發(fā)的最好方法
脫發(fā)的治療需要根據(jù)脫發(fā)的種類采取不同的方法。常見(jiàn)的種類有斑禿，雄激素性脫發(fā)，真菌或者細(xì)菌感染引起的脫發(fā)。根據(jù)這些原因不同，治療方法也不同。斑禿與遺傳、免疫、精神壓力、休息、身體疾病等因素有關(guān)，需要注意營(yíng)養(yǎng)，休息，外用生發(fā)的擦劑，如米諾地爾酊；雄激素性脫發(fā)與遺傳和雄激素分泌旺盛有關(guān)系。治療常見(jiàn)藥物有保法止和米諾地爾??；細(xì)菌或真菌感染引起的脫發(fā)，需要針對(duì)病因治療，可以使用抗生素或者抗真菌的藥物。病原微生物得到清除，頭發(fā)才能慢慢的生長(zhǎng)出來(lái)。若感染引起毛囊破壞，形成瘢痕，則脫發(fā)難以恢復(fù)。
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禿頂遺傳嗎
所謂的禿頂即謝頂，也就是脂溢性脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上也叫雄激素性脫發(fā)。禿頂可以遺傳，父親禿頂，往往孩子出現(xiàn)禿頂?shù)母怕室日Ｈ硕?。如果父親禿頂，遺傳給兒子的概率是50％，遺傳女兒的概率相對(duì)較低，大概20％左右。禿頂?shù)倪z傳性是有一定的道理的。禿頂醫(yī)學(xué)上稱為雄激素源禿發(fā)，其發(fā)生由3個(gè)決定因素：遺傳因素、年齡和雄激素代謝，遺傳基因在禿頂?shù)陌l(fā)生中起著重要作用，但還受環(huán)境和個(gè)人生活習(xí)慣等因素的影響。同時(shí)它在男女兩性的臨床表現(xiàn)極不平衡，女性禿發(fā)程度常較輕。但是禿頂也有不遺傳的情況。
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
如果洗頭發(fā)的時(shí)候掉發(fā)比較嚴(yán)重，可以從五個(gè)方面注意：一、選擇合適的洗發(fā)水，可以使用中藥配方的洗發(fā)水和含生姜成分的洗發(fā)水；二、洗發(fā)時(shí)要注意清潔頭皮；三、洗發(fā)的方法要正確，不要把洗發(fā)水直接抹在頭皮上；四、注意洗發(fā)的水溫，３０到４０度最合適；五、洗完頭后要及時(shí)擦干，最好自然晾干。
