掉頭發(fā)吃什么
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掉頭發(fā)可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、胱氨酸片、維生素B6片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、黑芝麻
黑芝麻富含維生素E、不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，有助于改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)毛囊健康。適量食用可緩解因營養(yǎng)不足導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏問題。
2、核桃
核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸和維生素E，能夠滋養(yǎng)毛囊細(xì)胞，增強(qiáng)頭發(fā)韌性。適合因缺乏必需脂肪酸引起的頭發(fā)干枯易斷。
3、菠菜
菠菜中鐵元素和葉酸含量較高，可預(yù)防缺鐵性貧血相關(guān)的脫發(fā)。建議焯水后食用以提高鐵吸收率，每周食用2-3次為宜。
4、三文魚
三文魚中的優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA能強(qiáng)化發(fā)絲結(jié)構(gòu)，改善頭皮炎癥。適合脂溢性脫發(fā)患者，但需注意過敏體質(zhì)者慎食。
5、雞蛋
雞蛋提供生物利用率高的蛋白質(zhì)和生物素，是合成角蛋白的重要原料。建議每天食用1-2個，水煮方式最佳。
二、藥物
1、養(yǎng)血生發(fā)膠囊
用于血虛風(fēng)燥型脫發(fā)，可改善產(chǎn)后脫發(fā)或病后體虛脫發(fā)。服藥期間忌食辛辣油膩，感冒發(fā)熱時不宜服用。
2、精烏膠囊
適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白、脫發(fā)，含制何首烏等成分。需注意肝功能異常者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
3、復(fù)方甘草酸苷片
治療斑禿等自身免疫性脫發(fā)，具有抗炎免疫調(diào)節(jié)作用。可能出現(xiàn)低血鉀等副作用，需定期監(jiān)測電解質(zhì)。
4、胱氨酸片
補(bǔ)充毛發(fā)角蛋白合成所需的含硫氨基酸，對營養(yǎng)不良性脫發(fā)有效。長期服用需配合維生素B6防止結(jié)石形成。
5、維生素B6片
調(diào)節(jié)皮脂分泌，改善脂溢性脫發(fā)。與鋅劑聯(lián)用效果更佳，但過量可能引起周圍神經(jīng)炎。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃左右。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。若持續(xù)大量脫發(fā)超過3個月，或伴隨頭皮紅腫、斑塊等癥狀，需及時到皮膚科就診排查甲狀腺疾病、真菌感染等病理性因素。
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脂溢性脫發(fā)吃什么藥
脂溢性脫發(fā)，也稱為雄激素性脫發(fā)，是常見的脫發(fā)類型之一，與遺傳、飲食、情緒壓力、雄激素水平異常等因素有關(guān)。臨床常用質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊一類的藥物改善雄激素性脫發(fā)，建議患者遵醫(yī)囑使用，并結(jié)合生活調(diào)節(jié)改善不適。質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊能夠有效抑制Ⅰ型與Ⅱ型5α-還原酶，防止體內(nèi)的睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，從而減少二氫睪酮與毛囊細(xì)胞上雄激素受體的結(jié)合，改善患者的脫發(fā)癥狀?！吨袊奂に匦远d發(fā)診療指南（2023）》中指出，度他雄胺對雄激素性脫發(fā)的治療效果較好。該藥物起效時間較快，可在3個月左右快速改善患者的脫發(fā)癥狀，但需要注意的是，如果將度他雄胺與利托那韋、酮康唑、維拉帕米等CYP3A4抑制藥同時使用，可能會增加度他雄胺的血藥濃度，延長藥物代謝時間。如果脂溢性脫發(fā)引起真菌、細(xì)菌感染等癥狀，患者可以在使用質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊的同時，遵醫(yī)囑聯(lián)合使用匹得邦莫匹羅星軟膏抑菌抗炎、聯(lián)合使用臣功鹽酸特比萘芬片殺滅真菌。在日常生活中，建議患者保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，適度清潔頭發(fā)，并注意輕柔梳洗，以免加重脫發(fā)癥狀。
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度他雄胺與非那雄胺作用
非那雄胺屬于Ⅱ型5α-還原酶抑制劑，而度他雄胺屬于Ⅰ型與Ⅱ型5α-還原酶雙重抑制劑。二者均可用于抑制體內(nèi)的二氫睪酮水平，但相較之下，度他雄胺的起效更快。雄激素性脫發(fā)由遺傳、雄性激素過多等因素引起，患者易感毛囊中的Ⅱ型5α-還原酶會導(dǎo)致睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，引起發(fā)際線后移、頭發(fā)脫落等癥狀?！缎奂に匦悦摪l(fā)治療的研究進(jìn)展》中提出，度他雄胺抑制Ⅰ型5ɑ-還原酶的效力是非那雄胺的3倍，對Ⅱ型5ɑ-還原酶抑制的效力是非那雄胺的100倍，可將血清二氫睪酮降低90%。如果患有雄激素性脫發(fā)，可以遵醫(yī)囑使用質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊進(jìn)行治療，質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊的活性成分度他雄胺，能夠有效抑制睪酮向雙氫睪酮轉(zhuǎn)化，從而抑制脫發(fā)。與非那雄胺3-6個月能夠達(dá)到治療效果相比，度他雄胺起效更快，一般3個月左右即可有效改善患者的脫發(fā)癥狀。值得注意的是，度他雄胺與利托那韋、酮康唑、維拉帕米等CYP3A4抑制藥一起使用，會對度他雄胺的代謝產(chǎn)生影響，導(dǎo)致血漿中度他雄胺的濃度升高，代謝時間延長，應(yīng)盡量避免同時使用。如果男性患有雄激素性脫發(fā)，可以在使用質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊的同時，遵醫(yī)囑聯(lián)合使用質(zhì)茂米諾地爾搽劑進(jìn)行治療；若并發(fā)炎癥，則可聯(lián)用采樂酮康唑洗劑緩解不適。在日常生活中，建議患者避免頻繁燙發(fā)、染發(fā)，以免對毛囊和頭發(fā)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，加重脫發(fā)癥狀，需要選擇溫和、不刺激的洗發(fā)水與護(hù)發(fā)產(chǎn)品，保護(hù)頭部皮膚屏障。
掉頭發(fā)是腎虛嗎
掉頭發(fā)不一定是腎虛，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為腎虛可能導(dǎo)致脫發(fā)，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更強(qiáng)調(diào)多因素綜合作用。
生姜可以治療脫發(fā)嗎
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怎樣算脫發(fā)
每個人頭上平均有10萬根頭發(fā)，全身的毛發(fā)平均有500萬根，每天脫落的頭發(fā)在100根以內(nèi)就算正常。毛發(fā)的生長是周期性的生長，會經(jīng)過生長期、退行期、休止期，再進(jìn)入生長期。在這10萬根頭發(fā)里，有90%是處于生長期，就是頭發(fā)不斷的生長，生長期在2年到6年。另外有差不多10%的頭發(fā)處于休止期。休止期時毛囊會變淺，毛發(fā)會脫落，但是經(jīng)過休止期以后，下方又會有一根新的毛囊產(chǎn)生。每天脫落頭發(fā)在100根以內(nèi)就算正常。當(dāng)然這100根以內(nèi)有一部分脫落在枕頭上，有一部分脫落在教室里，有一部分脫落在外面，所以看到的大概是四五十根。
什么是腎虛型脫發(fā)
腎虛性脫發(fā)，從中醫(yī)角度分析，辨證情況下屬于腎虛性脫發(fā)。腎虛性脫發(fā)又分為腎氣不足型脫發(fā)、腎陰虛脫發(fā)、腎血不足脫發(fā)、腎陽虛脫發(fā)、腎陰陽俱虛型脫發(fā)。具體的脫發(fā)類型，需根據(jù)具體臨床表現(xiàn)判斷?；颊呱贇鈶醒?、出現(xiàn)乏力伴有頭發(fā)脫落、脈象無力、舌淡苔薄白，考慮是腎氣不足而導(dǎo)致脫發(fā)。陰陽都不足形成陰陽俱虛型脫發(fā)，也叫陰陽兩虛?；颊呷菀淄瑫r伴有頭發(fā)發(fā)質(zhì)枯黃，屬于氣血兩虛型脫發(fā)，治療上主要以補(bǔ)腎養(yǎng)血方法為主?？蛇M(jìn)行滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)氣生發(fā)方法。如采用中成藥治療，口服、七寶美髯丹等?？诜兴帨幹委?，如何首烏、牛膝、菟絲子、當(dāng)歸、枸杞子等，按比例煎水，口服治療。
防脫發(fā)洗發(fā)水管用嗎
如果患者出現(xiàn)了脫發(fā)，目前還沒有明確的證據(jù)證明哪一種洗發(fā)水能夠防止頭發(fā)的脫落，而且在臨床用藥方面還沒有這種藥物的出現(xiàn)。通常情況下，如果是脂溢性脫發(fā)，可以適當(dāng)?shù)氖褂妹航褂拖磩┗蛘邚?fù)方酮康唑香波進(jìn)行洗頭。但是這些藥物也不是直接治療脫發(fā)的，而是控制脂溢性皮炎。當(dāng)脂溢性皮炎控制到一定程度，在一定情況下，也有可能對脂溢性脫發(fā)起到緩解的作用。但是，也不屬于防止脫發(fā)的藥物。所以對于脫發(fā)的形成，還需要根據(jù)患者的具體情況，由醫(yī)生面診以后再根據(jù)具體的情況來使用相應(yīng)的藥物治療。自己不能夠隨意使用所謂的洗發(fā)水就能夠治療脫發(fā)，因為脫發(fā)的形成機(jī)制還是非常復(fù)雜的，不管是哪一種類型的脫發(fā)，都是由于患者的毛囊出現(xiàn)問題，所以不管哪一種洗發(fā)水也不可能造成毛囊的生長。及時使用外用藥物，目前在臨床上首選米諾地爾酊進(jìn)行治療。這種藥物并不是洗發(fā)水，而是一種溶液。這種溶液可以外涂局部，可以刺激局部的毛囊，形成和毛發(fā)的生長。但是大多還是以口服藥物為主，比如斑禿，或者發(fā)展成普禿、全禿等可以口服強(qiáng)的松等進(jìn)行治療，也可以口服非那雄安進(jìn)行治療。當(dāng)然使用這種藥物，主要是針對脂溢性脫發(fā)。
老掉頭發(fā)怎么辦
如果經(jīng)常掉頭發(fā)，而且形成頑固性的這種情況，需要適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行治療。特別是對于脂溢性脫發(fā)，如果這種脫發(fā)持續(xù)存在，老是掉頭發(fā)，這時候可以口服非那雄胺，口服這種藥物主要是針對男性患者進(jìn)行治療，對于女性的患者一般口服螺內(nèi)酯進(jìn)行治療。同時兩者都可以使用米諾地爾酊進(jìn)行外涂，可以使用百分之二的米諾地爾酊，也可以使用百分之五的米諾地爾酊外涂。因為這種藥物可以促進(jìn)局部皮膚產(chǎn)生毛細(xì)血管擴(kuò)張，能夠在一定程度上促進(jìn)局部的毛囊生成和毛發(fā)的生長，也有促進(jìn)毛發(fā)生長速度的作用，所以對于這種脫發(fā)還需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于其他類型的脫發(fā)，比如休止期脫發(fā)或者生長期脫發(fā)出現(xiàn)這種情況，就需要口服養(yǎng)血生發(fā)類的中藥或者中成藥進(jìn)行治療。比如可以口服或者七寶美髯丹，這些都可以進(jìn)行治療。有的脫發(fā)可能是由于疾病導(dǎo)致，比如由于紅斑狼瘡而導(dǎo)致的脫發(fā)，這時候就需要積極的治療紅斑狼瘡，可以口服糖皮質(zhì)激素或者免疫抑制劑進(jìn)行治療。比如可以口服強(qiáng)的松或者地塞米松，也可以同時口服雷公藤多甙片等進(jìn)行治療。當(dāng)然如果是感染性因素導(dǎo)致，比如真菌感染導(dǎo)致，就需要及時的抗真菌治療。
女人掉頭發(fā)是什么原因
女人掉頭發(fā)最常見的原因是因為內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素分泌水平異常導(dǎo)致的。青春期的女性掉頭發(fā)可能會與學(xué)習(xí)壓力比較大，青春期月經(jīng)不調(diào)，體內(nèi)的雄激素分泌過多密切相關(guān)。哺乳期婦女掉頭發(fā)多與產(chǎn)后機(jī)體的抵抗力下降，喂養(yǎng)期間營養(yǎng)不良，精神壓力過大，經(jīng)常熬夜有密切的關(guān)系。40~50歲期間的女性掉頭發(fā)多與更年期有關(guān)，更年期體內(nèi)雌激素雄激素孕激素水平失衡，從而導(dǎo)致女性毛發(fā)枯燥，經(jīng)常脫發(fā)。更年期的婦女經(jīng)常出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)或者貧血，這兩種內(nèi)科的疾病都會導(dǎo)致毛發(fā)枯燥，無光澤，局部脫落。針對不同時期的女性，脫發(fā)的原因不同。不同時期的女性治療脫發(fā)，所選用的方法和藥物也是不同的。因此，臨床上在治療脫發(fā)的時候一定要針對脫發(fā)的病因進(jìn)行治療，不要濫用藥物，或者相信偏方，一定要科學(xué)治療脫發(fā)。
脫發(fā)嚴(yán)重怎么做
脫發(fā)只要是嚴(yán)重的話，可能都會有一些問題，都會可能會有一些誘因或者說是一些我們必須要處理的一些原因在里邊，比如說斑禿，斑禿輕的時候可能就一塊兩塊，很小，我們叫鬼剃頭，但是重的話它整個頭發(fā)可能都會脫落，甚至再重的就是眉毛、胡子、腋毛、陰毛也都會跟著會脫落，那么這種情況就是非常嚴(yán)重，那么這種嚴(yán)重的脫發(fā)呢，首先我們要去除一些誘因。因為嚴(yán)重的斑禿，也就是說全禿或者說是普禿，它是和一些應(yīng)激因素可能有關(guān)系，比如說睡眠、情緒、勞累或者家里遇到一些很著急的事兒，所以這些首先這個誘因我們要去除掉，否則的話這個身體的免疫狀態(tài)改變不了，治療效果可能會不好，第二個就是我們這個時候可能要用一些比較強(qiáng)的一些口服藥物，比如說口服激素甚至要口服一些免疫抑制劑，像那個環(huán)孢素什么的。另外的這種比較重的脫發(fā)，像那個雄激素脫發(fā)最后頭發(fā)都脫光了，就是咱們說的早謝頂，這種情況一定要早治療，就是從開始脫發(fā)二十幾歲、三十幾歲就趕緊的治療，越時間短了，這個病程越短，它治療的效果越好。我們可以口服像非那雄胺片，外用米諾地爾酊都會有效果，但是如果是特別重的話，我們可能是，它是不可逆的，我們可能只能是做一些植發(fā)。但是如果說是這種脫發(fā)本身是炎癥造成的，比如說像紅斑狼瘡，比如說扁平苔蘚了或者是特別重的毛囊炎，我們一定要治療原發(fā)病。因為不同的病，他用的治療方法是非常不一樣的，比如說紅斑狼瘡，我們可能要用口服激素，如果毛囊炎的話，我們可能要用抗生素甚至也要加激素或者是維甲酸類的藥物。所以這個脫發(fā)嚴(yán)重的話，一定是要積極的治療，但是具體的方法，我們要看具體的診斷，用不同的方法。
怎樣預(yù)防脫發(fā)
患者平時應(yīng)該正確洗頭、保護(hù)頭發(fā)、經(jīng)常梳頭、更換梳發(fā)的方向、放松心情，還應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)高的食物。通過以上這些方法，可以有效的預(yù)防脫發(fā)，而且還可以更好的保護(hù)頭發(fā)，尤其需要注意，不要經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，因為這樣會很容易出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。
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脂溢性脫發(fā)有治嗎
脂溢性脫發(fā)可以治好。脂溢性脫發(fā)，又稱雄性激素性脫發(fā)，一般在20歲左右開始出現(xiàn)額、顳、頂部的進(jìn)行性緩慢脫發(fā)。男女均可發(fā)生，但以男性患者更為常見。脂溢性脫發(fā)的原因很多，最根本的原因是遺傳，這種遺傳的表現(xiàn)具有選擇性。其次，與體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)，因毛囊特殊雄性細(xì)胞中存在雄性激素結(jié)合受體，所以雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。另外，脫發(fā)還與飲食不當(dāng)、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負(fù)荷重等外界因素密切相關(guān)。治療主要是針對性的使用抗雄激素受體藥物、生物性反應(yīng)調(diào)節(jié)劑、抗真菌的藥物。
脫發(fā)斑禿是什么原因
斑禿是一種形成復(fù)雜的脫發(fā)，到目前為止，斑禿研究人員尚未發(fā)現(xiàn)斑禿的準(zhǔn)確和特異性原因。主流觀點(diǎn)認(rèn)為斑禿可能與三個因素有關(guān)，遺傳因素最多，是脫發(fā)患者脫發(fā)的主要原因。還有是自身免疫系統(tǒng)的缺陷。第三是精神壓力，由于工作或生活，現(xiàn)代人的精神壓力普遍增加。隨著精神壓力的增加，導(dǎo)致斑禿的形成。
