牙粉通常沒有明顯副作用，正確使用一般不會(huì)對牙齒造成傷害。牙粉的主要成分包括摩擦劑、清潔劑和香料等，合理使用有助于清潔牙齒表面。

牙粉中的摩擦劑能夠有效去除牙齒表面的牙菌斑和色素沉積，常見的摩擦劑如碳酸鈣、磷酸氫鈣等對牙齒的磨損程度較低。清潔劑成分如十二烷基硫酸鈉可以幫助分解口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，香料則能改善口氣。這些成分在常規(guī)用量下對大多數(shù)人安全，不會(huì)引起不良反應(yīng)。

部分人群可能對牙粉中的某些成分過敏，使用后可能出現(xiàn)牙齦刺激或口腔黏膜不適。長期過度用力刷牙或使用顆粒過粗的牙粉可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，增加牙齒敏感風(fēng)險(xiǎn)。牙齒本身存在缺損或牙齦萎縮者更需謹(jǐn)慎選擇牙粉類型。

使用牙粉時(shí)建議搭配軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔，避免橫向用力刷洗。每日使用牙粉不超過兩次，可與含氟牙膏交替使用以增強(qiáng)防齲效果。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血、牙齒冷熱敏感加重等情況，應(yīng)及時(shí)停用并咨詢口腔科醫(yī)生。孕婦、兒童及牙齒敏感者選擇牙粉前最好先進(jìn)行專業(yè)評估，確保成分安全性和適用性。