眩暈時(shí)流鼻血可通過壓迫止血、冷敷鼻部、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整體位、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。眩暈伴隨鼻出血可能與鼻腔干燥、高血壓、鼻部外傷、血液疾病、顱內(nèi)病變等因素有關(guān)。

1、壓迫止血

立即用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫10-15分鐘。身體稍前傾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量較大，可用消毒棉球或紗布填塞鼻腔。壓迫期間避免反復(fù)松手查看，以免影響止血效果。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于前額及鼻根部，促使血管收縮減少出血。冷敷時(shí)需用干凈毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚造成凍傷。每次冷敷不超過20分鐘，間隔1小時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。冷敷期間需觀察鼻腔出血是否緩解。

3、保持鎮(zhèn)靜

平臥時(shí)抬高頭部30度，避免劇烈活動(dòng)或情緒激動(dòng)。通過深呼吸緩解緊張情緒，防止血壓升高加重出血。若出現(xiàn)心慌、冷汗等低血壓癥狀，應(yīng)立即改為側(cè)臥位。眩暈未緩解時(shí)需有人陪同，防止跌倒造成二次傷害。

4、調(diào)整體位

眩暈發(fā)作期建議采取半臥位，避免突然起身或轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。室內(nèi)保持空氣流通，解開領(lǐng)口減少頸部壓迫?？缮倭匡嬘玫}水補(bǔ)充血容量，但禁止仰頭導(dǎo)致血液誤吸。記錄出血時(shí)間和量，為后續(xù)診療提供依據(jù)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出血持續(xù)30分鐘未止，或伴隨噴射狀出血、意識(shí)模糊等癥狀，需立即急診處理。耳鼻喉科醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、明膠海綿填塞等專業(yè)止血措施。必要時(shí)需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能、頭部CT等檢查排除血液病或顱內(nèi)病變。

止血后24小時(shí)內(nèi)避免擤鼻涕、彎腰、劇烈運(yùn)動(dòng)及熱水浴。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔黏膜。飲食宜清淡，多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜。若反復(fù)出現(xiàn)眩暈伴鼻出血，建議完善血壓監(jiān)測(cè)、血液生化及影像學(xué)檢查。高血壓患者需規(guī)律服用降壓藥，避免擅自調(diào)整劑量。鼻腔干燥者可定期涂抹醫(yī)用凡士林保護(hù)黏膜。