手指甲凹陷可能與營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、貧血等因素有關(guān)。指甲凹陷通常表現(xiàn)為甲板表面出現(xiàn)點狀或線狀凹陷，可能伴隨甲板增厚、變色等癥狀。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素可能導致指甲生長異常。這類凹陷多呈現(xiàn)均勻分布的小坑狀，指甲質(zhì)地變薄易碎。日常需增加蛋類、瘦肉、深色蔬菜等富含營養(yǎng)素的食物攝入，嚴重時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補充劑。

2、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等物理損傷后，甲母質(zhì)細胞暫時功能障礙會導致凹陷。常見于單指指甲出現(xiàn)橫向凹陷線，可能伴隨甲下淤血。需避免繼續(xù)損傷，等待3-6個月新甲生長替換。若合并感染可外用莫匹羅星軟膏預防繼發(fā)感染。

3、真菌感染

甲癬引起的凹陷多伴隨甲板增厚、發(fā)黃及碎屑堆積。致病真菌破壞甲板結(jié)構(gòu)形成蜂窩狀凹陷，好發(fā)于腳趾甲但也可累及手指甲。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴重者需口服特比萘芬片。

4、銀屑病

約50%銀屑病患者會出現(xiàn)甲損害，表現(xiàn)為甲板頂針樣凹陷或油滴樣改變。凹陷較深且不規(guī)則，常伴甲周紅腫。治療需控制原發(fā)病，局部可涂抹卡泊三醇軟膏，配合窄譜中波紫外線照射改善癥狀。

5、貧血

缺鐵性貧血會導致匙狀甲改變，嚴重時出現(xiàn)中央凹陷。指甲變薄易折，甲床蒼白。需檢測血清鐵蛋白確診，補充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時攝入動物肝臟、紅肉等富鐵食物。

日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性化學品接觸指甲，保持手部干燥清潔。建議觀察凹陷是否持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，如出現(xiàn)多個指甲凹陷、甲板分離等情況，需及時到皮膚科就診完善真菌鏡檢、微量元素檢測等檢查。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，適當食用核桃、黑芝麻等富含必需脂肪酸的食物有助于指甲健康。