頭皮疼可能由頭皮外傷、神經(jīng)性頭痛、毛囊炎、脂溢性皮炎、帶狀皰疹等原因引起，通常表現(xiàn)為局部刺痛、灼熱感、瘙癢或脫屑等癥狀。

1、頭皮外傷

外力撞擊或過(guò)度牽拉頭發(fā)可能導(dǎo)致頭皮局部組織損傷，引發(fā)疼痛。輕微外傷可通過(guò)冷敷緩解腫脹，避免抓撓或拉扯頭發(fā)。若伴隨開(kāi)放性傷口，需用碘伏消毒并保持干燥。

2、神經(jīng)性頭痛

緊張性頭痛或三叉神經(jīng)痛可能放射至頭皮，表現(xiàn)為陣發(fā)性刺痛?？赡芘c精神壓力、睡眠不足有關(guān)，建議通過(guò)熱敷、按摩太陽(yáng)穴緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。

3、毛囊炎

細(xì)菌或真菌感染毛囊會(huì)引起紅腫疼痛，常見(jiàn)于頻繁染燙或清潔不足者?？赏庥媚チ_星軟膏、酮康唑洗劑，避免抓撓。嚴(yán)重化膿時(shí)需就醫(yī)切開(kāi)引流。

4、脂溢性皮炎

頭皮油脂分泌過(guò)多合并馬拉色菌感染，導(dǎo)致紅斑伴鱗屑及瘙癢。建議使用二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑每周清洗2-3次，減少高糖高脂飲食攝入。

5、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒激活可引發(fā)頭皮單側(cè)簇集水皰伴劇痛，需盡早口服阿昔洛韋片、泛昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。

日常應(yīng)避免過(guò)度燙染、扎緊發(fā)型等物理刺激，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品；均衡飲食并補(bǔ)充B族維生素；若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、水皰等癥狀，需及時(shí)至皮膚科或神經(jīng)內(nèi)科就診。注意保持頭皮干燥清潔，避免共用梳子、帽子等物品以防交叉感染。