腳氣可通過抗真菌藥物治療、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免交叉感染、定期消毒鞋襪等方式改善癥狀，但難以徹底根治。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、抗真菌藥物治療

腳氣由皮膚癬菌感染引起，需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物。常見外用藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等，可抑制真菌生長。嚴(yán)重時可口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片。用藥需堅持療程，避免癥狀緩解后自行停藥。

2、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，每日需用溫水清洗足部并徹底擦干，尤其注意趾縫部位。清洗后可局部使用爽身粉或抗真菌粉劑。避免長時間穿同一雙鞋，運(yùn)動后及時更換吸汗襪。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，避免合成材質(zhì)襪。鞋子宜選透氣網(wǎng)面或真皮材質(zhì)，減少足部出汗。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng)，冬季避免長時間穿厚重靴子。襪子需每日更換并用60℃以上熱水洗滌。

4、避免交叉感染

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。公共場所如泳池、健身房盡量穿防水拖鞋。家庭內(nèi)需分開洗滌患者衣物，浴室地面定期用含氯消毒劑清潔。治療期間避免搔抓患處以防擴(kuò)散。

5、定期消毒鞋襪

使用紫外線鞋柜或噴灑抗真菌噴霧處理鞋子內(nèi)部。襪子可用含氯漂白劑浸泡或煮沸消毒。鞋墊建議每月更換，舊鞋墊可曝曬6小時以上殺菌。難以清洗的鞋子可密封后冷凍24小時滅活真菌。

腳氣易復(fù)發(fā)，需長期堅持足部護(hù)理。日常應(yīng)控制血糖、增強(qiáng)免疫力，避免濕熱環(huán)境。出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱需及時就醫(yī)。治療期間忌辛辣刺激食物，可補(bǔ)充維生素B族和鋅元素促進(jìn)皮膚修復(fù)。家庭成員需同步排查治療，防止相互傳染。